ManaBurger™ Naked
Vychutnej si alternativu bez housky. Rostlinný burger se salátem a batátovými hranolky!
Doba přípravy: 25 minut
Energetická hodnota: 571 kcal (1 porce)
13 SUROVIN
Rozpis na 2 porce:
- 2 ks ManaBurger™
- 1 avokádo
- 1 červená paprika
- 1 velká hrst polníčku a rukoly
- 2 velké batáty
- olej na smažení
ZÁLIVKA:
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce limetové šťávy
- ½ nadrobno nakrájené chilli papričky
- 1 lžička nastrouhaného zázvoru
- ½ lžičky římského kmínu
- 1 lžička agávového sirupu (třtinového cukru)
- sůl, pepř (dle chuti)
1Nejprve si připravíme zálivku a salát: prošlehej v misce všechny ingredience. Červenou papriku nakrájej na tenké proužky, nasucho ji orestuj na pánvi do změknutí a poté nech vychladnout. Oloupané avokádo nakrájej na plátky a spolu s polníčkem, rukolou a paprikou zlehka promíchej se zálivkou.
2Na rozpálené pánvi opeč ManaBurger™ z každé strany 2 - 3 minuty. Doporučujeme přípravu bez oleje, případně lze použít běžný olej do kuchyně. Povrch burgeru tak bude zlatavý a křupavý a vnitřek přitom nádherně narůžovělý a šťavnatý.
3Batáty dobře omyj a nakrájej na hranolky. V malém kastrolku rozpal vyšší vrstvu oleje a hranolky v něm usmaž dozlatova. Budou stačit asi 4 minuty. Hotové hranolky vysyp do misky vyložené kuchyňskou utěrkou, nech odsát přebytečný olej a poté je osol. Naservíruj k tomu salát a ManaBurger™. Nech si chutnat!