Zákaznické centrum Mana

Mana je nutričně kompletní¹ rostlinná potravina, která ti dodá veškeré živiny, které tvé tělo potřebuje pro správné fungování. Celkem 42 esenciálních živin. Mana obsahuje vyvážený poměr bílkovin, sacharidů, tuků, vlákniny, celé spektrum vitamínů a minerálních látek. Má dlouhou trvanlivost, jednoduše se skladuje i připravuje a nepotřebuje ani žádné chlazení. Všechny potraviny Mana vyvíjíme s ohledem na udržitelnou produkci plodin a šetrnost k planetě již od roku 2014.

Manu vyrábíme ve formě hotového drinku (ManaDrink) nebo ve formě prášku (ManaPowder), který je nutno připravit smícháním s vodou. Naším dalším produktem je světově první nutričně kompletní¹ rostlinný burger - ManaBurger. Od r. 2023 je výrobkem Many i první nutričně kompletní¹ tyčinka ManaBar. Nejnovějším produktem je teplé, slané jídlo Mana Hotmeal.
 
Mana je zdravá alternativa k tradičnímu jídlu a lze ji použít, kdykoliv budeš potřebovat rychlé a kvalitní jídlo. Oceníš ji na cestách, v práci, při sportu, ale i doma. Prostě kdykoliv a kdekoliv se budeš potřebovat rychle a zdravě najíst.

Složení ManaPowderu Mark 8 Origin zde. Složení ManaPowderu HP Origin generace Mark 10 zde. Složení ManaPowderu XP Origin generace Mark 10 zde. Složení nejnovější receptury ManaDrinku Origin zde. Složení ManaBar Origin najdeš zde. Složení Mana Hotmeal najdeš zde.

Mana řady Mark 8 je nutričně kompletní¹ jídlo a zároveň moderní alternativa k tradičnímu jídlu určená pro každého zdravého jedince od věku 3 let. Všechny formáty Mark 8 (ManaDrink, ManaPowder, ManaBar i Mana Hotmeal) jsou tedy vhodné nejen pro dospělého člověka, ale i pro děti a dospívající. Manu lze použít kdykoliv budeš potřebovat se najíst zdravě, rychle a za dobrou cenu. K snídani, k obědu, k večeři nebo ke svačině.
 
Nutriční složení Many je koncipované tak, abys s ní mohl nahradit všechna jídla každý den a stravovat se výhradně jen Manou. Stejně tak ale skvěle poslouží i jako jedno jídlo denně nebo třeba jen jako svačina či snídaně jednou za čas. Je jen na tobě, jak často se Manu rozhodneš zařadit do svého jídelníčku.

U dětí od 3 let věku a dospívajících by Mana neměla tvořit plnou náhradu stravy, ale spíše by měla sloužit jako součást pestré stravy. Detailní informace o tom, jak nastavit dávkování Many pro děti a adolescenty najdeš zde.

V únoru 2026 jsme uvedli ManaPowder HP a ManaPowder XP generace Mark 10. Jde o nutričně kompletní jídla s vyšším obsahem bílkovin a pečlivě vybranými aktivními složkami včetně kreatinu, zaměřená na výkon, regeneraci a aktivní životní styl. ManaPowder XP není vhodný pro děti, mladistvé ani těhotné či kojící ženy. Navíc příchuť XP Orange obsahuje kofein.

Mana v současnosti není určena a schválena k diagnostickým nebo léčebným účelům. Průběžně nás kontaktuje řada zákazníků, kterým Mana významně pomohla při nejrůznějších vážných i méně vážných zdravotních obtížích. Nicméně, jako výrobce důrazně doporučujeme konzumaci Many vždy konzultovat s lékařem během nemoci nebo jiných zdravotních či výživových omezení (potravinové alergie, potravinové intolerance, diabetes, dyslipidemie...), těhotenství nebo kojení.

V současnosti vyrábíme a prodáváme čtyři nutričně kompletní¹ potraviny receptury Mark 8 vhodné pro celou rodinu: jídlo ve formě prášku - ManaPowder, jídlo ve formě nápoje - ManaDrink, nutričně kompletní¹ tyčinku - ManaBar a nutričně kompletní¹ horké a slané jídlo v kelímku - Mana Hotmeal. Aktuální nabídku najdeš zde.

K nabídce v únoru 2026 přidáváme ManaPowders nové receptury Mark 10, tzv. ManaPowder HP (high protein) a ManaPowder XP (max protein).

ManaPowder je rostlinné, ekologicky šetrné, nutričně kompletní¹ jídlo ve formě prášku, které tvému tělu dodá všechny potřebné živiny pro správnou funkci. Receptury Mark 8 i Mark 10 obsahují 108 cenných bioaktivních látek s ještě pestřejším spektrem aminokyselin a přídavkem kombuchy. ManaPowder Mark 8 připravíš smícháním prášku s vodou během minuty. Jedna standardní porce (86 g prášku + 300 ml vody) obsahuje 400 kcal.

ManaPowder HP Mark 10 se svým vysokým podílem bílkovin (42 g) a pečlivě vybranými účinnými složkami. Výsledkem je synergie látek, které ti pomohou vytěžit maximum z tréninku i pracovního nasazení a připraví tě na další výzvy. Díky obsahu 3 g kreatinu v porci může u dospělých nad 55 let pomáhat udržet svalovou hmotu a sílu, čímž nepřímo podporuje i zdraví kostí. Jednu porci Powderu HP o 505 kcal připravíš smícháním 115 g prášku s 450 ml vody.

ManaPowder XP Mark 10 je nutričně kompletní¹ jídlo s extrémně vysokým obsahem bílkovin (64 g v porci) a pečlivě zvolenými aktivními látkami, posíleným profilem aminokyselin a 6 g kreatinu v porci pro růst a regeneraci svalů. Jako zdroj kvalitní a rychlé výživy Powder XP denně využívají nejen amatérští sportovci, ale i profesionálové z nejrůznějších sportovních odvětví. Velice nízký obsah sacharidů ocení příznivci ketogenní diety i lidé, kteří z jakýchkoli důvodů snižují množství konzumovaných sacharidů. Standardní porci Powderu XP o 539 kcal připravíš smícháním 104 g prášku s 450 ml vody.

ManaDrink je rostlinné, ekologicky šetrné, nutričně kompletní¹ jídlo ve formě hotového nápoje, u kterého stačí otočit víčkem a napít se, respektive najíst. Největší výhodou této Many je právě efektivnost, drink nepotřebuje žádnou přípravu, nemusíš ho ani chladit. Jedna porce obsahuje 330 kcal ve 400 ml nápoje.

ManaBar je inovativní rostlinná, nutričně kompletní¹ tyčinka o 50 g. Každá tyčinka obsahuje 200 kcal a díky své kompaktní velikosti se vejde do batohu, do kabelky nebo třeba do kapsy od kabátu. Obsahuje vyvážený poměr makro- a mikroživin, včetně celého spektra vitamínů a minerálů. Jedná se tedy o plnohodnotnou svačinu.

Mana Hotmeal je horké a slané jídlo, které je nutričně kompletní. Stačí ho zalít vroucí vodou a za 8 minut si vychutnáš lahodný, plnohodnotný pokrm. Díky autentické chuti a textuře připomíná oblíbená jídla z mexické, italské, indické a thajské kuchyně. 

ManaBurger je nutričně kompletní¹ rostlinná alternativa mletého hovězího masa. Jeden plátek ManaBurgeru (130 g) ti dodá 300 kcal energie v podobě vyvážené a propracované směsi všech potřebných živin, vitamínů a minerálních látek. ManaBurger dodáváme mražený. Rozmražený ManaBurger se připravuje na pánvi, v troubě či na grilu, tak jak jsi zvyklý/zvyklá. Tipy na recepty, jak si náš rostlinný burger připravit, najdeš zde.

Nabízíme také příslušenství k přípravě práškové Many: kultovní americkou láhev Nalgene v designu Many a odměrku z nerezové oceli. Tento Starter Kit není součástí balení, je potřeba si ho objednat zvlášť. V případě, že máš vlastní láhev, shaker nebo mixér, můžeš si u nás koupit samostatně jen odměrku. Skvělý doplněk pro tvou Mana lahev bude i praktický Nalgene uzávěr v barvě tvého výběru. Zároveň na stránce s příslušenstvím a doplňky najdeš další doplňky, které by se ti mohly hodit. Nabídku budeme průběžně obohacovat o nové produkty.

Složení ManaPowderu Origin zde. Složení ManaPowderu HP Origin zde. Složení ManaPowderu XP Origin zde. Složení ManaDrinku Origin zde. Složení ManaBar Origin zde. Složení Mana Hotmeal zde.

V nabídce příchutí najdeš naši historicky první a stále nejoblíbenější příchuť Origin. Je chuťově neutrální, krásně krémová a úžasně svěží. Některým připomíná jemné těsto na palačinky, další na jazyku cítí vanilku a ostatní zase lehký ovesný nádech. Ať už patříš do kterékoliv skupiny, na jedné věci se shodnou všichni. Tato příchuť je lepší každým dalším dnem a douškem a nepřejí se ani při dlouhodobé konzumaci. Proto jsme se také rozhodli příchuť Origin převzít do sortimentu ManaPowderu HP a XP.

Další příchutě ve formě prášku a drinku najdeš zde.

Ptáš se, jestli je rozdíl mezi chutí ManaPowderu a ManaDrinku receptury Mark 8? Ano, v jejich chuti poznáš drobné rozdíly, které jsou způsobené odlišným výrobním procesem prášku a drinku. Výhodou ManaPowderu je nejen libovolné dávkování, ale že si ho také můžeš s vodou namíchat vždy v takovém poměru, jak zrovna budeš mít chuť. Někomu Mana více chutná hutnější, až skoro kašovitá. Někdo ji má zase raději tekutější a pije ji jako drink. Na formě nezáleží. Důležité je jen to, co je uvnitř a co dodá tvému tělu. ManaDrink Mark 8 má nově objem 400 ml pro lepší hydrataci živin a ještě lepší osvěžení. Je proto ještě jemnější a lahodnější než kdy dřív.

Nepatrný rozdíl je i v nutričním složení produktů. ManaPowder obsahuje arabskou gumu a xanthan, které potravinu dělají krémovější. Arabská guma je zároveň zdrojem vlákniny. V ManaDrinku jsme použili zahušťovadlo na bázi celulózy. Bylo nutné přizpůsobit použité vlákniny rozdílné formě a je jí tedy nepatrně méně, než v ManaPowderu. Naprostou novinkou je u ManaPowder Mark 8 přídavek kombuchy. Kombuchu jsme přidali jen do práškové verze Many, a to ve formě lyofilizovaného prášku z fermentovaného výluhu zeleného čaje.

Všechny příchutě, obzvláště Origin, můžeš kombinovat s dalšími ingrediencemi. Dle tvé fantazie zkus přidat navíc ovoce, zeleninu, kávu, koření, ořechy nebo třeba ořechové máslo. Recepty pro inspiraci najdeš zde.

A jak chutná ManaBurger? Naše rostlinná alternativa masa chutná, voní i zároveň vypadá podobně jako burger z mletého hovězího masa. Je vyroben výhradně z rostlinných ingrediencí, obsahuje mimo jiné 5 rostlinných proteinů (hrachový, rýžový, konopný, mungový a řasový) a je bez lepku.

Postup přípravy práškové Many Mark 8 je opravdu jednoduchý. Porci o 400 kcal připravíš smícháním 86 g ManaPowderu s 300 ml vlažné či studené vody. Jedna odměrka odpovídá 43 g, dvě odměrky ti tedy dají přesně to množství Many, které potřebuješ k přípravě jedné porce. Pokud odměrku nemáš, použij na jednu porci pět vrchovatých polévkových lžic. Nicméně tato porce je pouze doporučená, Manu můžeš míchat podle vlastních potřeb o různé energetické hodnotě. Kompletní návod k přípravě najdeš zde. V případě ManaDrinku máš už zcela hotové jídlo. Drink stačí pár vteřin protřepat, otočit víčkem a vypít.

Doporučený celodenní příjem ManaPowderu Standard Mark 8 je 5x 400 kcal. U ManaDrinku je to 6x 330 kcal denně. Doporučený příjem vychází z referenčních hodnot energetického příjmu pro průměrnou dospělou osobu, konkrétní dávkování tedy doporučujeme nastavit z hlediska potřeb konkrétního zákazníka.

Manou je možné nahradit například jen jedno či dvě jídla denně, ale i celý stravovací režim. Uvedené doporučené dávkování se týká 100 % režimu na Maně. Ať už si umícháš ManaPowder nebo sáhneš po hotovém drinku, v obou případech je potravina po otevření určena k okamžité spotřebě. Čerstvě připravená Mana je určena k okamžité spotřebě, případně vydrží 24 hodin v uzavřené lahvi v lednici. Pokud však nemáš možnost ponechat hotové jídlo v lednici, doporučujeme jeho rychlou spotřebu.

A ManaBar? Tyčinka je k okamžité konzumaci jako perfektní, plnohodnotná svačina.

Doporučenou přípravu a kalorickou hodnotu ostatních produktů Mana, jako jsou Hotmeal nebo ManaPowder XP a HP najdeš v sekci níže, vždy rozdělené dle produktu, který hledáš.

Na našem eshopu www.mojemana.cz existují dva způsoby, jak založit účet.

Zaregistrovat se můžeš kliknutím na prostřední ikonu v pravém horním rohu a následně na “Vytvořit účet”. Přihlásit se také můžeš prostřednictvím Facebooku nebo Googlu.

Objednat Manu si můžeš i bez založení účtu. Budeš k tomu potřebovat pouze emailovou adresu a telefon, na který ti bude volat kurýr, až ti poveze balíček. Pokud budeš chtít v budoucnu vidět historii svých objednávek, můžeš použít stejnou emailovou adresu a svůj účet si vytvořit dodatečně.

Pokud budeš mít po objednání zájem o odstranění tvých údajů z databáze, stačí nás kontaktovat prostřednictvím on-line chatu na webu, na telefonním čísle +420 228 883 296 (v pracovní dny po-pá mezi 10:00 a 15:00), nebo e-mailem na podpora@mojemana.cz a my tvůj účet odstraníme.

Při doručování všech našich produktů využíváme v rámci České republiky služeb společnosti PPL, GLS a WE|DO. V případě dotazů kontaktuj přímo naši zákaznickou podporu.

Platbu u nás můžeš provést kartou, Apple Pay, online bankovním převodem (GoPay), klasickým bankovním převodem i na dobírku. Všechny produkty, které máme skladem, odesíláme ve všední dny do 24 hodin od zaplacení.

S Manou můžeš zhubnout, udržovat svoji váhu nebo přibírat na váze tak jako s klasickým jídlem. V obou případech je nutné držet se obecného pravidla:

          • Při hubnutí je zásadní, aby energetický příjem byl nižší, než energetický výdej. Tvůj jídelníček by měl být méně kalorický. Dbej na to, abys měl/a dostatečný přísun vitamínů a minerálů.
          • K udržení váhy je důležité, aby tvůj energetický příjem odpovídal tvému energetickému výdeji.
          • Při nabírání na váze by měl být energetický příjem vyšší než energetický výdej.

Hlavní výhodou Many je snadné dávkování a podrobné výživové informace. S každou zkonzumovanou porcí Many tak do absolutního detailu víš, kolik kalorií a živin přijmeš. Velikost a počet porcí pak můžeš snadno nastavit podle toho, zda potřebuješ zhubnout, udržet nebo přibrat na váze. Počet porcí je nutné přizpůsobit tvým konkrétním fyzickým a tělesným potřebám, např. výšce, váze, pohlaví, věku a pohybovým aktivitám, kterým se věnuješ. Vždy je třeba pamatovat, že Mana je plnohodnotné jídlo, nikoliv potravinový doplněk.

Pro nastavení orientačního denního energetického příjmu ti mohou pomoci online kalorické tabulky a kalkulačky, mobilní aplikace nebo třeba některé typy sporttesterů a chytrých hodinek.

Všechny naše produkty můžeš nyní objednat i po jednotlivých kouscích v nové sekci Pick & Mix. Zde si můžeš balíček dát dohromady přesně podle sebe a v množství, které ti bude vyhovovat.

Nyní si také můžeš objednat různé kombinace produktů Mana v našich speciálních Mana Bundles. Ty nabízejí pestrý výběr chutí a slouží také jako skvělá ochutnávková balení.

ManaPowder HP je spolehilvé kompletní jídlo, když potřebuješ fungovat na 100 %. Nadprůměrně vysoký podíl bílkovin (42 g) podporuje růst a regeneraci svalů a spolu s komplexní recepturou a pečlivě vybranými účinnými složkami je ideální pro aktivní životní styl i do práce.

Obsahuje kreatin. Denní příjem kreatinu může zvýšit účinek odporového tréninku na svalovou sílu u dospělých nad 55 let a zvýšit fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých, vysoce intenzivních aktivitách. Hodí se na cestování, schůzky, dlouhé dny i krátké tréninky — a protože nevyžaduje žádné chlazení, můžeš ho mít vždy po ruce. Celkem přináší 177 zdravotních benefitů pro tělo.

ManaPowder HP jako zdroj kvalitní a rychlé výživy denně využívají nejen amatérští sportovci, ale i profesionálové z nejrůznějších sportovních odvětví. Je samozřejmostí, že všechny naše produkty jsou bez dopingových látek.

Pokud chceš přehledně a jednoduše porovnat všechny 3 druhy Powderů, jakožto další produkty Mana, klikni zde.

ManaPowder HP a ManaPowder XP neobsahují lepek ani laktózu ani skořápkové plody. Z alergenů jsou zastoupeny produkty ze sojových bobů, konkrétně izolovaná sojová bílkovina a sojový lecitin.

Bílkoviny

Receptura Mark 10 ManaPowderu HP – podobně jako předešlá iterace – obsahuje celkově 6 bílkovin z rostlinných zdrojů a sladkovodní řasy. Izolovaná sójová a hrachová bílkovina, ovesný, rýžový protein, protein z dýňových semínek a protein ze sladkovodní řasy (chlorelly) zůstávají. Navíc byly přidány další prospěšné aminokyseliny a jiné dusíkaté látky (kreatin, L-citrulin, glycin, beta alanin, L-karnitin, taurin, cholin). V jedné porci ManaPowder HP najdeš 42 g kvalitních bílkovin a aminokyselin, které podpoří růst a regeneraci svalů.

Nové účinné látky:

Kreatin
Každá porce obsahuje 3 g kreatinu ve formě kreatin monohydrátu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých, vysoce intenzivních aktivitách (např. typicky silový trénink, sprinty, HIIT). Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu. Denní příjem kreatinu může zvýšit účinek odporového tréninku na svalovou sílu u dospělých nad 55 let.

L-citrulin
L-citrulin je neproteinogenní aminokyselina běžně používaná ve sportovní výživě. V ManaPowderu HP je obsažen v dávce 3 g na porci.

Glycin
Glycin je aminokyselina přirozeně se vyskytující v organismu, hojně je zastoupen v kolagenu. Do Powderu HP jsme ho zařadili v dávce 2 g na porci.

Beta-alanin
Beta-alanin je aminokyselina, která se v těle podílí na tvorbě karnosinu ve svalech. V HP Powderu je obsažen v dávce 1 g na porci.

Avokádový olej
K šesti již využívaným zdrojům lipidů v receptuře Mark 8 (řepkový olej, olej z mikrořas (Schizochytrium sp.), kokosový MCT C8 olej s obsahem čisté 99% kyseliny kaprylové, slunečnicový olej, ovesný olej a za studena lisovaný lněný olej) jsme u ManaPowderu HP dále přidali sedmý zdroj, avokádový olej.

Nově přidaný avokádový olej rozšiřuje spektrum zdrojů lipidů v receptuře a doplňuje celkový tukový profil produktu. Avokádový olej je tvořen převážně nenasycenými mastnými kyselinami, včetně omega-9. V jedné porci ManaPowder Mark 10 HP najdeš celkem 18 g perfektně vyvážených tuků.

Průměrné množství tuků v 1 porci ManaPowderu HP:
Tuky 18 g
• z toho nasycené 2 g
• z toho omega-3 mastné kyseliny 1,5 g
DHA (dokosahexaenová kyselina) 185 mg
EPA (eikosapentaenová kyselina) 11 mg
ALA (alfa-linolenová kyselina) 1 260 mg

Vitamíny a minerály
ManaPowder HP dodá tvému tělu celkem 16 vitamínů a 17 minerálů. Z důvodu větší porce jsme navýšili celkové množství vitaminů a minerálů na jednu dávku tak, aby jí bylo saturováno alespoň 25 % RHP* (s výjimkou Na = sůl).
*RHP = denní referenční hodnota příjmu

https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2016.4400?utm_source=chatgpt.com https://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ%3AL%3A2012%3A136%3A0001%3A0040%3Aen%3APDF&utm_source=chatgpt.com

ManaPowder HP obsahuje dokonale energeticky vybalancovaný poměr makroživin:

- 34 % energie z proteinů (42 g v porci)
- 33 % ze sacharidů (40 g v porci)
- 33 % z tuků (18 g v porci) 
z celkového energetického obsahu. 

Jedna porce nového ManaPowderu HP obsahuje 505 kcal, tedy přibližně jednu čtvrtinu denní porce při průměrném denním příjmu 2000 kcal. Množství přijaté energie je samozřejmě potřeba upravit dle vlastních potřeb a fyzické aktivity během dne.

Jednu porci ManaPowderu HP o 505 kcal připravíš smícháním 115 g prášku s 450 ml vlažné či studené vody. Tři Mana odměrky ti tedy dají přesně to množství Many, které potřebuješ k přípravě jedné porce. Pokud odměrku nemáš, použij na jednu porci 6 vrchovatých polévkových lžic.

Tato porce je pouze doporučená, Manu si můžeš připravit podle vlastních potřeb o různé energetické hodnotě. Záleží jen na vtobě, jak Manu začleníš do tvého jídelníčku.

Nově je v 1 sáčku zabaleno 15 porcí po 115 g. Obsah jednoho sáčku s 15 porcemi je tedy 1725 g. Úspora obalového materiálu oproti standardnímu balení Powderu Mark 8 (5 porcí v sáčku) je 35 %.

Sáček z materiálu PET/ALU/PE zaručuje ochranu ManaPowderu po celou dobu 18měsíční trvanlivosti od data výroby. Po otevření sáčku spotřebujte prášek do 1 měsíce. Při přesypání prášku do vzduchotěsné nádoby a skladování v temnu se trvanlivost prodlužuje až na 6 měsíců od otevření.

Powder HP přinášíme v pěti lahodných příchutích:

- Origin
- Choco
- Strawberry
- Banana
- Pistachio

ManaPowder XP je nutričně kompletní jídlo s extrémně vysokým obsahem bílkovin (64 g v porci) pro růst a regeneraci svalů, pečlivě zvolenými aktivními látkami, posíleným profilem aminokyselin a kreatinem. Díky tomu, že nevyžaduje žádné chlazení, si toto prémiové palivo můžeš vzít s sebou třeba do hor, na trail, na skály, na kurt nebo do posilovny. Velice nízký obsah sacharidů ocení příznivci ketogenní diety i lidé, kteří z jakýchkoli důvodů snižují množství konzumovaných sacharidů. XP není vhodný pro děti, mladistvé a těhotné nebo kojící ženy. XP Orange obsahuje kofein. Celkem přináší 177 zdravotních benefitů pro tělo.

Powder XP jako zdroj kvalitní a rychlé výživy denně využívají nejen amatérští sportovci, ale i profesionálové z nejrůznějších sportovních odvětví. Je samozřejmostí, že všechny naše produkty jsou bez dopingových látek.

Pokud chceš přehledně a jednoduše porovnat všechny 3 druhy Powderů, jakožto další produkty Mana, klikni zde.

ManaPowder XP neobsahuje, stejně jako ManaPowder HP, lepek ani laktózu ani skořápkové plody.

Z alergenů jsou zastoupeny produkty ze sojových bobů, konkrétně izolovaná sojová bílkovina a sojový lecitin.

Bílkoviny
ManaPowder XP receptury Mark 10 – podobně jako předešlá iterace – obsahuje celkově 6 bílkovin z rostlinných zdrojů a sladkovodní řasy. Izolovaná sójová a hrachová bílkovina, ovesný, rýžový protein, protein z dýňových semínek a protein ze sladkovodní řasy (chlorelly) zůstávají. Navíc byly přidány další prospěšné aminokyseliny a jiné dusíkaté látky (kreatin, L-citrulin, glycin, L-threonin, beta alanin, L-karnitin, taurin, cholin). V jedné porci ManaPowder XP najdeš 64 g kvalitních bílkovin a aminokyselin, které podpoří růst a regeneraci svalů.

Nové účinné látky:
Kreatin
Každá porce obsahuje 6 g kreatinu ve formě kreatin monohydrátu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých, vysoce intenzivních aktivitách (např. typicky silový trénink, sprinty, HIIT). Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu. Denní příjem kreatinu může zvýšit účinek odporového tréninku na svalovou sílu u dospělých nad 55 let.

L-citrulin
L-citrulin je neproteinogenní aminokyselina běžně používaná ve sportovní výživě. V produktu ManaPowder XP je obsažen v dávce 6 g na porci.

Glycin
Glycin je aminokyselina přirozeně se vyskytující v organismu, hojně je zastoupen v kolagenu. Do Powderu XP jsme ho zařadili v dávce 6 g na porci.

L-threonin
L-threonin je je esenciální aminokyselina, která je přirozenou stavební součástí bílkovin v lidském těle. V ManaPowderu XP je obsažen v dávce 5 g na porci.

Beta-alanin
Beta alanin je aminokyselina, která se v těle podílí na tvorbě karnosinu ve svalech. V XP Powderu je obsažen v dávce 1 g na porci.

Kofein
V jedné porci Powderu XP Orange najdeš 50 mg kofeinu, tedy asi podobné množství, jako je v menším šálku kávy. Powder XP Origin je zcela bez kofeinu.

Avokádový olej
K šesti již využívaným zdrojům lipidů v receptuře Mark 8 (řepkový olej, olej z mikrořas (Schizochytrium sp.), kokosový MCT C8 olej s čistým obsahem 99% kyseliny kaprylové, slunečnicový olej, ovesný olej a za studena lisovaný lněný olej) jsme u ManaPowderu XP dále přidali sedmý zdroj, avokádový olej.

Nově přidaný avokádový olej rozšiřuje spektrum zdrojů lipidů v receptuře a doplňuje celkový tukový profil produktu. Avokádový olej je tvořen převážně nenasycenými mastnými kyselinami, včetně omega-9. V jedné porci ManaPowder Mark 10 XP najdeš celkem 27 g perfektně vyvážených tuků.

Průměrné množství tuků v 1 porci ManaPowderu XP:
Tuky 27 g
• z toho nasycené 3,7 g
• z toho omega-3 mastné kyseliny 1,5 g
DHA (dokosahexaenová kyselina) 185 mg
EPA (eikosapentaenová kyselina) 12 mg
ALA (alfa-linolenová kyselina) 1 260 mg

Vitamíny a minerály
ManaPowder XP dodá tvému tělu celkem 16 vitamínů a 17 minerálů. Z důvodu větší porce jsme navýšili celkové množství vitaminů a minerálů na jednu dávku tak, aby jí bylo saturováno alespoň 25 % RHP* (s výjimkou Na = sůl).

*RHP = denní referenční hodnota příjmu

https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2016.4400?utm_source=chatgpt.com https://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ%3AL%3A2012%3A136%3A0001%3A0040%3Aen%3APDF&utm_source=chatgpt.com

ManaPowder XP obsahuje dokonale energeticky vybalancovaný poměr makroživin:

- 48 % energie z proteinů (64 g v porci)
- 4 % ze sacharidů (5,2 g v porci)
- 48 % z tuků (27 g v porci)
z celkového energetického obsahu.

Velice nízký obsah sacharidů ocení příznivci ketogenní diety i lidé, kteří z jakýchkoli důvodů snižují množství konzumovaných sacharidů.

Jedna porce nového ManaPowderu XP obsahuje 539 kcal, tedy více než jednu čtvrtinu denní porce při průměrném denním příjmu 2000 kcal. Množství přijaté energie je samozřejmě potřeba upravit dle vlastních potřeb a fyzické aktivity během dne.

Jednu porci ManaPowderu XP o 539 kcal připravíš smícháním 104 g prášku s 450 ml vlažné či studené vody. Dvě Mana odměrky ti tedy dají množství Many, které potřebuješ k přípravě jedné porce. Pokud odměrku nemáš, použij na jednu porci pět polévkových lžic.

Nicméně, tato porce je pouze doporučená, Manu si můžeš připravit podle vlastních potřeb o různé energetické hodnotě. Záleží jen na tobě, jak Manu začleníš do tvého jídelníčku.

Nově je v 1 sáčku zabaleno 15 porcí po 104 g. Obsah jednoho sáčku je tedy 1560 g. Úspora obalového materiálu oproti standardnímu balení Powderu Mark 8 (5 porcí v sáčku) je 35 %.

Sáček z materiálu PET/ALU/PE zaručuje ochranu ManaPowderu po celou dobu 18měsíční trvanlivosti od data výroby. Po otevření sáčku spotřebujte prášek do 1 měsíce. Při přesypání prášku do vzduchotěsné nádoby a skladování v temnu se trvanlivost prodlužuje až na 6 měsíců od otevření.

Powder XP přinášíme ve dvou lahodných příchutích:

Origin - naši legendární vanilkovo-ovesnou klasiku
Orange - zcela novou tropickou pomerančovo-mangovou příchuť s přídavkem betakarotenu

Nejnovější receptura Mark 8 obsahuje celkově 6 bílkovin z rostlinných zdrojů – izolovanou sojovou a hrachovou bílkovinu, ovesný, rýžový a dýňový protein a protein ze sladkovodní řasy. Nově Mark 8 obsahuje aminokyseliny taurin a L-karnitin, které jsou důležité pro správné trávení a metabolismus tuků. Přidáním taurinu a L-karnitinu jsme ještě více obohatili aminokyselinové spektrum, které je stále kompletní – se zastoupením všech 9 esenciálních aminokyselin.

V jedné porci ManaPowderu je 21 g kvalitních bílkovin, v ManaDrinku najdeš 17 g bílkovin, které podpoří růst a regeneraci svalů.

Dle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) je doporučený denní příjem proteinů 0,66 g/kg hmotnosti člověka. Průměrný dospělý by tak měl během dne přijmout minimálně 50 g bílkovin. Mana jich má v denní porci rovnou dvakrát tolik!

Proteiny představují společně se sacharidy a lipidy hlavní makroživiny. Jedná se o biopolymery, jejichž základem jsou aminokyseliny vzájemně propojené peptidovými vazbami. Podporují růst a regeneraci svalů, zajišťují transport látek, jsou potřebné pro syntézu sloučenin se specifickou funkcí a využívají se jako zdroj energie.

Zdrojem bílkovin v Maně je izolát sojové bílkoviny, ovesná bílkovina, izolát hrachového proteinu, protein z hnědé rýže, dýně a sladkovodních řas. Do receptury jsme zvolili nejbohatší a nejkvalitnější rostlinné zdroje bílkovin. Jsou dobře stravitelné a pokrývají celé spektrum aminokyselin, včetně všech devíti esenciálních. Esenciální aminokyseliny naše tělo nedokáže samo syntetizovat a proto je potřeba je přijímat s potravou.

Z posledních klinických studií je izolovaná sójová bílkovina považována za nejlepší zdroj proteinu hned na druhém místě za živočišným. Bílkoviny z hrachu, rýže, dýně a dalších rostlinných zdrojů mají stejně jako sója kompletní spektrum aminokyselin a jejich kombinací dosahujeme adekvátní biologické dostupnosti.

Kompletní aminokyselinové spektrum

Lidské tělo získává aminokyseliny trávením zkonzumovaných bílkovin. Některé z těchto aminokyselin si umí lidský organismus sám syntetizovat, některé naopak syntetizovat neumí. Aminokyseliny, které si lidské tělo nedokáže syntetizovat, nazýváme esenciálními. Z toho důvodu musí být obsaženy v potravě, kterou přijímáme. Mezi esenciální aminokyseliny patří valin, leucin, isoleucin, threonin, methionin, lysin, fenylalanin, histidin a tryptofan. Některé aminokyseliny jsou esenciální pouze v určitém období lidského života. Rychle rostoucí organismus potřebuje poměrně vysoká množství argininu a histidinu. Tělo si je částečně dokáže samo syntetizovat, ale ne v potřebných koncentracích. Proto tyto 2 aminokyseliny nazýváme semiesenciální.

Do nejnovější receptury Mark 8 jsme dále přidali aminokyseliny taurin a l-karnitin. Přirozenými zdroji taurinu a L-karnitinu jsou živočišné bílkoviny, jako je maso, mořské plody a mléčné výrobky. V důsledku toho lidé konzumující veganskou nebo vegetariánskou stravu mají menší příjem těchto živin.

Taurin je konkrétně odvozený od aminokyseliny cystein a má mnoho blahodárných účinků. I přesto, že se taurin přirozeně v určitém množství vzniká v našem těle jeho příjem ze stravy je velmi důležitý. Taurin je významnou složkou žluči, pomáhá trávit tuky ze stravy v tenkém střevě, podílí se na metabolismu a vylučování přebytečných tuků a cholesterolu, má funkci při detoxikaci látek v játrech a podílí se na nervové, svalové a srdeční funkci.

L-karnitin v našem těle vzniká přirozeně z esenciálních aminokyselin methionin a lysin. Tedy jeho tvorba je mimo jiné závislá na příjmu esenciálních aminokyselin ze stravy. Karnitin má nepostradatelnou úlohu při transportu mastných kyselin do mitochondrií buněk, kde dochází ke „spalování” mastných kyselin a jejich použití na energii.

Jedna porce ManaDrinku nebo ManaPowderu Mark 8 nyní nově obsahuje 100 mg taurinu a také 100 mg L-karnitinu. Množství odpovídá průměrnému příjmu taurinu a L-karnitinu z klasické, pestré stravy všežravců.

Často zmiňovaným pojmem souvisejícím s aminokyselinami je “pool aminokyselin”. Organismus potřebuje aminokyseliny pro syntézu širokého spektra látek. Proto si potřebuje držet zásoby, aby bylo vždy možné syntetizovat ty látky, které jsou zapotřebí. Tento pool bývá poměrně rychle vyčerpán. Je tedy nezbytné, aby byly aminokyseliny průběžně doplňovány, a to v ideálním případě při každém jídle. I to je další zásadní přednost Many, která ti dodá dostatek bílkovin s každým jídlem. Což je vhodnější, než když přijmeš sice velké a dostatečné množství bílkovin, ale pouze jedenkrát denně například na oběd.

Mana díky svému složení vychází jako vynikající proteinový zdroj, naplňující fyziologické potřeby u všech aminokyselin.

Sója a fytonutrienty

Luštěniny (sója, hrách) jsou významným zdrojem bílkovin a jsou také zdrojem známých fytoestrogenů, u kterých je diskutován vliv na hormonální rovnováhu. Nicméně, nejnovější výzkum naznačuje, že u zdravých lidí konzumace potravin bohatých na fytoestrogeny nenarušuje přirozenou rovnováhu estrogenů.

Používáme rostlinné bílkoviny izolované pomocí nejmodernější technologie, která minimalizuje koncentraci fytoestrogenů a dalších antinutrientů v konečném produktu cca o 85 %.

https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/43411/WHO_TRS_935_eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Tuky, nebo také lipidy, jsou považovány za klíčové živiny, které mají významné účinky na lidský organismus. Rostlinné oleje, které používáme v Maně, jsou bohatým zdrojem esenciálních mastných kyselin omega-3 a omega-6 a antioxidantu vitamínu E. Dále jsou zdrojem fytonutrientů, kam patří například fytosteroly, které mají pozitivní účinek na snížení hladiny cholesterolu v krvi. Minoritně pak obsahují také vitamín K a karotenoidy, které jsou prekurzory vitamínu A. Mastné kyseliny z těchto lipidů představují dlouhodobě využitelný zdroj energie a mají stavební funkci. Tuk je obecně nositelem chuti, a proto je Mana tak jemná a chuťově příjemná.

Zdrojem lipidů v Maně jsou nejvybranější rostlinné oleje - řepkový olej, olej z mikrořas (Schizochytrium sp.), kokosový MCT C8 olej s čistým obsahem 99% kyseliny kaprylové, slunečnicový olej, ovesný olej, za studena lisovaný lněný olej. Jedná se o nutričně bohatou kombinaci rostlinných tuků, které jsou také zdrojem omega-3 (ALA, EPA, DHA) a omega-6 mastných kyselin v přesném a doporučeném poměru 1 : 2. Tato unikátní směs je navíc zdrojem důležitých vitamínů rozpustných v tucích a cenných fytonutrientů, jako jsou vitamín E, fytosteroly nebo lutein. Celkově najdeš v jedné porci ManaPowderu a ManaDrinku 19 g a 16 g tuků.

Kokosový MCT C8 olej s čistým obsahem (99 %) triglyceridů kyseliny kaprylové je zdrojem lipidů v Maně, který se v tak vysoké kvalitě v žádném jiném nutričně kompletním¹ jídle nenachází. Kyselina kaprylová se v těle velmi rychle odbourává na ketonové látky, které poskytují svalům a mozku okamžitou energii bez následného pocitu únavy. Jedna porce ManaPowderu obsahuje 0,4 g MCT C8 oleje a jedna porce ManaDrinku 0,33 g.

Omega-3 a omega-6

Mana obsahuje esenciální mastné kyseliny omega-6 kyselinu linolovou (LA) a omega-3 kyselinu alfa-linolenovou (ALA). Zdrojem omega-6 a omega-3 mastných kyselin je v Maně unikátní směs oleje z mořských řas, kokosového, slunečnicového, řepkového a lněného oleje. Díky tomu, že Mana obsahuje omega-6 a omega-3 mastné kyseliny ve správném poměru 2:1, může se ALA v lidském organismu navíc převést na další důležité omega-3 mastné kyseliny – kyselinu eikosapentaenovou (EPA)a dokosahexaenovou (DHA).

Bylo prokázáno, že konzumace potravin bohatých na EPA a DHA má významné zdravotní benefity. Omega-3 mastné kyseliny DHA a EPA, ze kterých vznikají účinné protizánětlivé a ochranné látky, přispívají k udržení správné funkce srdce a DHA navíc k normálnímu fungování mozku a ke zdravému zraku. Omega-3 mastná kyselina ALA přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.

Olej z mořských řas svým složením předčí i rybí olej a je zcela klíčový k dosažení nutriční komplexnosti z rostlinných zdrojů. Při výrobě oleje z mikrořas na rozdíl od rybího oleje navíc nedochází k zabíjení zvířat. Díky tomu, že tento olej vzniká v laboratorních podmínkách, neobsahuje ani žádné znečišťující látky z oceánu.

Průměrné množství tuků v 1 porci ManaPowderu: Tuky 19 g

 • z toho nasycené 2 g
 • z toho mononenasycené 11,8 g
 • z toho polynenasycené 5,3 g
 • z toho omega-3 mastné kyseliny 1,5 g
        DHA (dokosahexaenová kyselina) 119 mg
        EPA (eikosapentaenová kyselina) 5 mg
        ALA (alfa-linolenová kyselina) 1350 mg

Průměrné množství tuků v 1 porci ManaDrinku: Tuky 16 g

 • z toho nasycené 1,6 g
 • z toho mononenasycené 8,6 g
 • z toho polynenasycené 4,0 g
 • z toho omega-3 mastné kyseliny 1,3 g
        DHA (dokosahexaenová kyselina) 91 mg
        EPA (eikosapentaenová kyselina) 3 mg
        ALA (alfa-linolenová kyselina) 1200 mg

https://www.fao.org/3/a-i1953e.pdf https://www.springer.com/gb/book/9780751402537 https://www.nutrition.org.uk/attachments/113_Culinary%20oils%20and%20their%20health%20effects.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2571009 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18757090 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17398308 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17047219 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1252/epdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1949164/ https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2011.2078

Zdrojem sacharidů v receptuře Mark 8 jsou oligosacharidy z kukuřice, pomalu vstřebatelný cukr z bílé cukrové řepy (isomaltulóza), škroby a další sacharidy z ovsa a také sacharidy a další minoritně zastoupené sacharidy ze soji, mrkvové vlákniny, dýně, hrachu, sladkovodních řas a rýže. Sacharidy dodávají energii a spolu s bílkovinami a tuky jsou nezbytné pro správné fungování lidského těla. Především pro mozek a centrální nervovou soustavu jsou sacharidy nezbytné.

Hlavní funkcí sacharidů je dodávat tělu energii. Pokud není energie touto živinou dodávána, organismus ji musí brát z jiných zdrojů: dochází k odbourávání tuků a následně i tkáňových proteinů. Dále se uplatňují jako stavební jednotky a ochrana pro buňky.

Mezi sacharidy řadíme jednoduché cukry, škrob ale i vlákninu. Podle počtu cukerných jednotek je tato skupina živin dělena na monosacharidy, oligosacharidy, polysacharidy a složené sacharidy. Pro upřesnění pojem sacharidy dle legislativy zahrnuje cukerné sloučeniny (monosacharidy, oligosacharidy, polysacharidy složené sacharidy). Pojem cukry zahrnuje pouze jednoduché sacharidy. Mezi zdroje rostlinných sacharidů patří oligosacharidy z kukuřice, sacharidy z ovsa, soji, mrkvové vlákniny, dýně, hrachu, sladkovodních řas a rýže.

Zdroje sacharidů v práškové Maně a ManaDrinku jsou následující:

- Sacharidy z kukuřice - maltodextrin. Výborný zdroj oligosacharidů, které dodávají našemu tělu rychle využitelnou energii. Vyrábí se ze škrobů z různých rostlinných zdrojů, především však z kukuřice, rýže, pšenice a brambor. V receptuře našich produktů je použit maltodextrin s nízkým dextrózovým ekvivalentem DE-12 , neboli s nízkým obsahem monosacharidů.

- Palatinóza neboli isomaltulosa. Je to disacharid, jehož struktura je tvořena fruktózou a glukózou. Vyrábí se biotechnologicky pomocí mikroorganismů z bílé cukrové řepy a jeho výhodou je pomalá vstřebatelnost. V Maně používáme isomaltulosu místo cukru, což vede k omezení nárůstu hladiny glukózy v krvi po její konzumaci; navíc se snižuje riziko srdečních chorob a cukrovky. Má jemnou, sladkou chuť a velmi nízký glykemický index (32).

- Komplexní sacharidy z ovesné vlákniny. Obsahuje škroby, rozpustné a nevstřebatelné komplexní sacharidy s významným obsahem beta-glukanů, které přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.

- Minoritně zastoupené sacharidy ze soji, mrkvové vlákniny, dýně, hrachu, sladkovodních řas a rýže.

Podle studie, kterou jsme provedli ve spolupráci s Univerzitou Karlovou a Fakultní nemocnicí Královské Vinohrady v Praze, lze ManaDrink řadit mezi jídla s nízkou sacharidovou zátěží. V rámci této spolupráce jsme zjistili, že ManaDrink má relativně nízký glykemický index (29) a inzulinový index (41), díky čemuž by mohl být vhodný pro použití u diabetiků v rámci komplexní dietetické léčby. Nicméně, i přesto v případě onemocnění cukrovkou doporučujeme vždy konzultovat používání Many s lékařem. Domníváme se, že glykemický index bude takto nízký také u práškové Many, vzhledem k téměř totožnému složení jako u ManaDrinku.
Výsledky studie si můžeš přečíst zde.

Příjemné a jemné sladké chuti Many jsme dosáhli použitím sladidla sukralózy. Ačkoliv se jedná o umělé sladidlo, sukralóza je mnohem bezpečnější a chutnější než mnoho přírodních sladidel. V kombinaci s ostatními ingrediencemi Many dokonale funguje. Je nekalorická a snadno se vylučuje z těla.

Přesné informace o obsahu sacharidů v ManaPowder Origin najdeš zde. Informace o obsahu sacharidů u ManaDrinku Origin nalezneš zde.

https://www.fao.org/docrep/w8079e/w8079e00.htm https://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42665/1/WHO_TRS_916.pdf https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2011.2076/full

Nejnovější receptura Many Mark 8 obsahuje celkově 8 rostlinných zdrojů vlákniny. V ManaPowderu se jedná o ovesnou vlákninu s významným obsahem betaglukanů, rozpustnou vlákninu z kořene čekanky známou jako inulin, mrkvovou vlákninu, arabskou gumu a vlákninu z dýně, hrachu, sóji a sladkovodní řasy (chlorella). V případě ManaDrinku jsou zdroje vlákniny stejné, až na to, že místo arabské gumy obsahuje celulózu. Betaglukany z ovsa pomáhají udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi. Inulin je považován za významné prebiotikum. V jedné porci ManaPowderu a ManaDrinku najdeš 7 g a 4,4 g vlákniny, která podpoří dobré trávení i funkci přátelských střevních bakterií.

Vláknina je nedílnou součástí naší stravy a má mnoho výhod. Rozpustná část vlákniny (pektiny, inulin) podporuje funkci a růst našich přátelských bakterií ve střevech, posiluje imunitu a napomáhá trávení. Nerozpustná vláknina (celulosa, hemicelulosa), tu kterou nemůžeme vstřebat, napomáhá trávení živin, reguluje vstřebávání tuků, čistí střeva a udržuje pocit sytosti po jídle.

Pro zajištění normální funkce střev je doporučený denní příjem vlákniny dle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) 25 g/den. ManaPowder obsahuje v 5 porcích dohromady 35 g vlákniny, z toho 20 g rozpustné a 15 g nerozpustné vlákniny. ManaDrink obsahuje v 6 porcích (ekvivalent denní dávky) 26 g vlákniny, z toho 15 g rozpustné a 11 g nerozpustné vlákniny.

Vláknina v Maně také hraje důležitou roli v udržování glykemického indexu (GI) na nízké úrovni. Další informace o GI najdeš v části „Sacharidy“ výše nebo v sekci “Je Mana pro mě vhodná?”

Na začátku užívání Many se u některých jedinců mohou objevit mírné zažívací potíže nebo nadýmání, a to právě kvůli bohatému obsahu vlákniny a bílkovin. Problémy by ale měly během pár dní odeznít, když si tělo na vyváženou stravu v podobě Many zvykne.

https://www.fao.org/docrep/w8079e/w8079e00.htm https://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42665/1/WHO_TRS_916.pdf https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212619817300128 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2010.1462/epdf https://www.bmj.com/content/343/bmj.d6617

Mana ti dodá přesné a vyvážené množství všech nejkvalitnějších forem bioaktivních 16 vitamínů a 17 minerálů, a to včetně vitamínu B12 a semiesenciálního nutrientu cholinu (někdy označovaného jako „vitamín B8“), které jinak v rostlinných potravinách často chybí. Nejnovější receptura Mark 8 je vylepšená o kvasnice obohacené selenem v bioaktivní formě a chelatovanou formu chromu (tzv. pikolinát chormitý).

Selen je obsažen v mnoha enzymech s antioxidačními vlastnostmi, tedy pomáhá udržovat obranyschopnost organismu. Dále pomáhá regulovat tvorbu hormonů štítné žlázy a je dokázáno, že selen přispívá také k normální spermatogenezi a k udržení normálního stavu vlasů a nehtů. Jedna porce ManaDrinku nebo ManaPowderu Mark 8 obsahuje 12 μg selenu z kvasnic ve formě L-selenomethioninu. Selen je přirozenou součástí našich surovin, ze kterých se Mana vyrábí.

Chrom je jedním z esenciálních prvků, který se v potravinách vyskytuje ve velmi nízkém množství. Mezi zdroje chromu v Maně patří ovesná a mrkvová vláknina a také rostlinné bílkoviny. Bylo prokázáno, že chrom přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a k udržení normální hladiny glukózy v krvi. Přidáním chelátové formy chromu do Many Mark 8 jsme zajistili ještě lepší vstřebatelnost. Nový ManaDrink Mark 8 obsahuje v jedné porci 8 μg chromu, což zajistí 20 % z doporučeného denního příjmu.

Vitamíny jsou biologicky esenciální a aktivní látky, které si člověk nedokáže sám syntetizovat a musí je přijímat ve stravě. V lidském organismu mají vitamíny funkci biokatalyzátorů a také antioxidantů. Podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů a na vstřebávání minerálů. Každý vitamín má svou optimální doporučenou dávku tak, aby tělo fungovalo správně a na plný výkon.

Minerální látky jsou pro naše tělo esenciální, a proto je musíme přijímat stejně jako vitamíny v potravě. Jsou důležité pro růst a metabolismus celého organismu, podílí se na výstavbě tělesných tkání a jsou důležité pro práci mozku a svalové činnosti. Mana obsahuje 17 esenciálních minerálů, které tvé tělo potřebuje pro maximální výkon. Mana rovněž obsahuje dalších 7 minerálů ve formě stopových prvků, které se přirozeně vyskytují v potravinách.

ManaPowder a ManaDrink jsou díky svému obsahu vitamínů a minerálů, které jsou zakomponované do kompletního jídla, skvěle vstřebatelný multivitamín.

Společně s proteiny, tuky a sacharidy Mana přináší rekordních 176 zdravotních benefitů, vycházejících z doporučení Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA). Kompletní seznam vitamínů, minerálů a stopových prvků obsažených v Maně najdeš níže v tabulce.

Podrobné informace o funkci vitamínů a minerálů v našem těle, a jejich přesném množství v Maně.

Naprostou novinkou je u ManaPowder Mark 8 přídavek kombuchy. Kombuchu jsme do Many přidali ve formě lyofilizovaného prášku z fermentovaného výluhu zeleného čaje. Je bohatá na organické kyseliny, jako je kyselina octová a kyselina glukuronová, obsahuje vitamin C a vitamíny ze skupiny B. Zároveň je významným antioxidantem díky obsahu flavonoidů a katechinů. Studie ukázaly, že kombucha má antioxidační a antibakteriální vlastnosti spolu se schopností snižovat cholesterol, podporovat imunitní systém a stimulovat detoxikaci jater.

Fytonutrienty

Fytonutrienty jsou přirozenou součástí rostlin. Když jíš potraviny bohaté na fytonutrienty, chráníš své tělo před onemocněním a podporuješ své komplexní zdraví. Fytonutrienty jsou známé pro své antioxidační vlastnosti, podílejí se na posílení imunity i srdeční funkce. V Maně najdeš celou řadu fytonutrientů — lignany, karotenoidy, flavonoidy a isoflavonoidy, fenoly, fytosteroly a fytostanoly, alkaloidy a lecithiny.

Mana Apricot se tak vyznačuje svým obsahem beta-karotenu. Jako karotenoid patří beta-karoten mezi účinné antioxidanty, které neutralizují škodlivé volné radikály. Tím tě chrání před vznikem chronických onemocnění, chrání tvoji pokožku i zrak. V jedné porci ManaDrinku nebo ManaPowderu Apricot najdeš 2,7 mg beta-karotenu (to je přibližně tolik beta-karotenu jako obsahují 2 velké zralé meruňky), což odpovídá asi jedné pětině doporučené denní dávky. V kombinaci se zdravými tuky, které se v Maně nachází, tvé tělo dokáže beta-karoten výborně vstřebat.

Do Many Choco pak přidáváme extra porci prémiového kakaa. Flavonoidy, které se v kakau nachází, pomáhají snižovat vysoký krevní tlak a mají příznivý vliv i na hojení ran. Kakao obsahuje theobromin, alkaloid, který zlepšuje koncentraci a vizuální zpracování informací. Za zmínku stojí i vysoký obsah polyfenolů, přírodních antioxidantů s protizánětlivými účinky. Kakao je jednoduše malý přírodní zázrak, který navíc dává Maně Choco svoji neodolatelnou čokoládovou chuť.

ManaPowder i ManaDrink jsou přibližně z 99,5 % složeny z přírodních zušlechtěných surovin. Zbylé zhruba půl procento tvoří suroviny biotechnologické a syntetické výroby, které jsou naprosto bezpečné, certifikované, laboratorně analyzované a v potravinářské praxi dlouhodobě používané.

Na vývoji Many spolupracuje tým odborníků z oboru potravinářské chemie a biochemie pod vedením spoluzakladatele a organického chemika Mgr. Marka Humpla.

Blogový příspěvěk na téma systetických látek, který napsal Mgr. Marek Humpl

Naší stálou přichutí je neutrální Origin, který nabízíme ve formě prášku i drinku. Tato historicky první a stále nejoblíbenější příchuť je krásně krémová. Některým připomíná jemné těsto na palačinky, další na jazyku cítí vanilku a ostatní zase lehký ovesný nádech. Ať už patříš do kterékoliv skupiny, na jedné věci se shodnou všichni. Tato příchuť je lepší každým dalším dnem a douškem. A hlavně se ti nepřejí ani při dlouhodobém používání! Krémové a “bělavé” zbarvení Originu je výsledkem použitých surovin. 

Další příchutě najdeš na našich stránkách www.mojemana.cz.

Všechny potraviny, které vyvíjíme a vyrábíme, jsou a vždy budou bez GMO (geneticky modifikovaných organismů) i bez použití produktů ze zvířat. Všechny námi používané suroviny mají příslušné certifikáty. Nemáme zájem tyto suroviny používat. Nutno dodat, že i pokud bychom o jejich použití uvažovali, bylo by to v Evropě značně komplikované. Problematika GMO je řešena legislativou, např. Nařízením EP a Rady č. 1829/2003 a 1830/2003.

Manu vyvíjí v laboratoři tým českých vědců a odborníků z oblasti potravinářství a chemie přímo v pražském výrobním závodě. Složení Many je postaveno na dvou vlastních klinických studiích, které vznikly ve spolupráci s Karlovou univerzitou.

Dále na bázi klinických studií Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA), Světové zdravotnické organizace (WHO) a zkušenostech z klinické medicíny.

Všechny naše potraviny jsou veganské a jejich složení zakládáme na tvrdých vědeckých datech. Suroviny podrobujeme důkladné kontrole našimi vlastními testy, laboratorními analýzami certifikovaných laboratoří i více než čtyřiceti klinickými studiemi světových institucí. Díky tomu jsme schopni pečlivě vybírat jen takové ingredience, které mají vysoký nutriční obsah v poměru k zanechané ekologické stopě.

Konzumace Many, díky jejímu širokému spektru živin, vitamínů a minerálů, přináší podle vědeckých studií Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) 176 zdravotních benefitů pro tělo a mozek. 

Vlastní klinické studie:

Ve spolupráci s 3. lékařskou fakultou Univerzity Karlovy a Fakultní nemocnicí Královské Vinohrady v Praze jsme realizovali dvě exkluzivní klinické studie konzumace Many. Zaměřili jsme se na stanovení glykemického (GI) a inzulinemického indexu (II), které se používají k posouzení potravin z pohledu jejich sacharidové zátěže na náš metabolismus.

Zjistili jsme, že ManaDrink má relativně nízký glykemický index (29) a inzulinový index (41), díky tomu můžeme ManaDrink označit jako potravinu s nízkou sacharidovou zátěží a zařadit náš produkt mezi potraviny s nízkým GI. ManaDrink by mohl být také vhodný u diabetiků v rámci komplexní dietetické léčby.

Vzhledem k prakticky stejnému složení ManaDrinku a prášku lze usuzovat, že ManaPowder má obdobné pozitivní výsledky. 

Výsledky této studie si můžeš přečíst zde. Kompletní přehled benefitů Many včetně odkazů na všechna odůvodňující vědecká stanoviska EFSA. Výsledky klinické studie jsme zveřejnili zde.

ManaBar je tyčinka na zcela nové úrovni. Jedná se o nutričně kompletní¹ a funkční tyčinku s vysokým obsahem bílkovin, s vitaminy a minerálními látkami. Díky dokonale vyváženému zastoupení mikro- a makroživin a kalorické hodnotě 200 kcal představuje plnohodnotnou svačinu. Je skladná a lehká, vejde se tedy do kapsy od bundy, tašky do fitka, školního batohu či kabelky. Je ideálním řešením pro všechny, kteří chtějí mít skvělé jídlo vždy po ruce. Zároveň výborně doplňuje naše portfolio a je stejně jako ManaPowder a ManaDrink 100% rostlinného původu. Minimální trvanlivost tyčinky je 12 měsíců.

Složení ManaBar Origin nalezneš zde.

Tahle malá tyčinka skrývá dokonalý zdroj energie. Složení i zastoupení živin je promyšlené do detailu. A perfektně odpovídá potřebám pestrého stravování. ManaBar je vhodná pro dospělé, i děti od tří let.

Jedna tyčinka ManaBar obsahuje průměrně 10 g bílkovin* s kompletním profilem esenciálních aminokyselin z kvalitních rostlinných zdrojů - ovsa, sóji, slunečnice a lnu. Je obohacená o speciální typy aminokyselin taurin a L-karnitin. Každá porce tak podporuje trávení i metabolismus tuků. Rostlinných olejů, které jsou bohatým zdrojem esenciálních mastných kyselin omega-3 a omega-6 a zdrojem fytonutrientů a antioxidantů (fytosterolů, flavonoidů, lignanů a karotenoidů) včetně tokoferolů, tedy i vitamínu E, najdeš v jedné tyčince 9 g. Jedná se o řepkový olej, tuky ze slunečnicového a lněného semínka a slunečnicový lecitin. Neobsahuje žádný palmový tuk.

Dále ti jedna ManaBar dodá průměrně 17 g* komplexních sacharidů z ovsa, kukuřice, lna a slunečnicových semínek. ManaBar má nízký obsah cukrů. Místo cukru v naší tyčince používáme přirozeně se vyskytující cukerný polyol maltitol, což je nízkokalorické sladidlo. Konzumace ManaBar, obsahující maltitol místo jiných cukrů vede - v porovnání s potravinami obsahujícími cukr - k omezení nárůstu glukózy v krvi po jejich konzumaci.

ManaBar je zdrojem vlákniny. Vláknina podporuje růst dobrých bakterií ve střevech, které se starají o tvoji fyzickou i duševní pohodu. Jedna ManaBar obsahuje 6 g vlákniny z ovsa, kukuřice, sóji, slunečnice a lněného semínka.

Naše nová tyčinka ManaBar tělu dodá 14 vitamínů a 17 minerálů od A do Z. Dalo by se říct, že se jedná o multivitamin v netradiční formě. Jedna tyčinka o 50 g posílí tělo kompletním spektrem vitamínů B, včetně hodnotného vitamínu B12, který často v rostlinných potravinách chybí. Do receptury ManaBar jsme dále přidali semiesenciální živinu cholin (někdy označovaný jako vitamín B8). Vitamíny B pomáhají přeměňovat živiny na energii, jsou důležité pro správný vývoj a fungování nervové soustavy, zlepšují paměť a pomáhají metabolizovat lipidy a cholesterol. Dále posilují zdraví jater i očí.

Ke zmínce stojí i kombinace vitamínu D2 a D3, které přidáváme do nejnovější receptury Many Mark 8 a jsou obsaženy i v ManaBar. Tato kombinace podporuje vstřebatelnost a využitelnost vitamínu D v těle. Vitamín D hraje důležitou roli pro funkci imunitního systému, přispívá k udržení normálního stavu kostí i činnosti svalů.

Společně s proteiny, tuky a sacharidy ManaBar přináší rekordních 170 zdravotních benefitů, vycházejících z doporučení Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA). Kompletní seznam vitamínů, minerálů a stopových prvků obsažených v ManaBar najdeš v nutričním štítku.

*výživové údaje se mírně liší dle příchutě viz nutriční štítek u produktu

Složení nejnovější ManaBar Origin nalezneš zde. Složení nejnovější ManaBar Choco nalezneš zde. Složení nejnovější ManaBar Lime Cake nalezneš zde. Složení nejnovější ManaBar Berries nalezneš zde. Složení nejnovější ManaBar Banana nalezneš zde. Složení nejnovější ManaBar Strawberry nalezneš zde. Složení nejnovější ManaBar Choco Nut nalezneš zde.

Jedna tyčinka ManaBar o 50 g obsahuje 200 kcal. Už jedna tyčinka dodá tělu všechny makro- a mikroživin v dokonale vyváženém poměru. Je koncipována jako nutričně kompletní¹ a zdravá svačina. Dá se kombinovat s běžnou stravou.

Vycházíme-li z referenčních hodnot denního energetického příjmu pro průměrnou dospělou osobu (2 000 kcal), mohou 2 až 3 tyčinky nahradit i celé plnohodnotné jídlo o 400 - 600 kcal. Celkový denní kalorický příjem je vždy nutné přizpůsobit konkrétním fyzickým a tělesným potřebám, např. výšce, váze, pohlaví, věku a také pohybovým aktivitám.

ManaBar má vysoký obsah proteinu, jedna tyčinka ti v průměru dodá 10 g bílkovin z nejkvalitnějších rostlinných zdrojů. Nechutná ale jako klasická proteinová tyčinka. Je křehká a nemá umělou chuť, jak tomu u některých proteinových tyčinek bývá.

ManaBar nabízíme hned v sedmi božích příchutích - Origin (jemná, vanilkovo-ovesná příchuť), Choco (čokoládová s extra porcí prémiového kakaa), Pistachio (nabitá pistáciová se skutečnými pistáciemi), Banana (banánová příchuť), Strawberry (smyslná jahodová příchuť), Berries (symfonie lesních plodů) a Choco Nut (hravě oříšková, hrdě čokoládová). Např. ManaBar Berries dávají infuzovaný černý rybíz a koncentrát z borůvek a černého rybízu její svěží ovocnou chuť a extra porci antioxidantů, hlavně tzv. antokyanů. Antokyany efektivně chrání před poškozením buněk, předčasném stárnutí a poškození pokožky, rozvoji nemocí a podporují zdraví očí.

Pro nutriční štítek ManaBar klikni zde.

Ano, ManaBar obsahuje sóju a oves a to přímo z konkrétních vlastních surovin. Tím, že produkt vyrábíme v provozu, kde se zpracovávají i jiné suroviny obsahující alergeny, může tyčinka obsahovat žádné až maximálně stopové množství ořechů, arašídů, mléka, sezamu a vajec.

ManaBar Choco Nut obsahuje 1,7 % lískových ořechů.

ManaBar je možné objednat v balení po 28 tyčinkách. Objednat ji můžeš i po jednotlivých kusech v rámci naší nabídky Pick & Mix. A pokud se nechceš rozhodnout pouze pro jednu příchuť, mohl by tě oslovit ManaBar Taster Pack, který nabízí kombinaci pěti příchutí tyčinek po třech kusech za výhodnější cenu.

Mana Hotmeal je nutričně kompletní jídlo v dehydratované formě, které stačí zalít vroucí vodou a za 8 minut si vychutnáte lahodný, plnohodnotný pokrm. Díky autentické chuti a textuře připomíná oblíbená jídla z mexické, italské, indické a thajské kuchyně. Po ManaBurgeru jde o další slanou variantu nutričně vyváženého jídla od Many.

Hotmeals přinášíme ve čtyřech lahodných příchutích:

•Texas Mexican Chili
•Italian Bolognese
•Indian Madras
•Thai Green Curry

Všechna Hotmeals jsou 100% rostlinného původu a tedy ideální i pro vegetariány a vegany. Obsahují tři druhy kvalitních bílkovin, komplexní tuky a celkem 33 vitamínů a minerálů. Navíc neobsahují GMO, lepek ani konzervanty a mají nízký obsah soli.

Mana Hotmeal je nutričně kompletní jídlo s vysokým obsahem rostlinných bílkovin ze tří zdrojů, zdravých rostlinných olejů, vlákniny, komplexních sacharidů a vyvážené směsi vitamínů a minerálů. Každá příchuť je navíc dochucena pečlivě vybraným kořením a bylinkami.

Bílkoviny
Základem Mana Hotmeals je izolát hrachového a sójového proteinu doplněný rýžovým proteinem. Tato kombinace zajišťuje kompletní aminokyselinový profil pro optimální výživu. Každá porce obsahuje rekordních 32 g plnohodnotných bílkovin na porci!

Zdravé tuky
Mana Hotmeals obsahují esenciální mastné kyseliny, které pocházejí z kombinace slunečnicového a kokosového oleje. U příchutě Thai Green Curry je navíc použit i řepkový olej. Z kokosového oleje jsme použili jen to nejcennější: MCT C8, která je rychlým zdrojem energie. V jedné porci se nachází 11–13 g tuků, přičemž podíl nasycených tuků je minimální.

Sacharidy a vláknina
Hlavními zdroji komplexních sacharidů jsou bramborový škrob, hrách a rýže. Z hlediska vlákniny přispívá každá porce skvělými 5–6 g vlákniny z hrachu a rýže, což podporuje zdravé trávení. U příchuti Bolognese je dalším zdrojem sacharidů i kukuřice, která zároveň obsahuje vlákninu.

Vitamíny a minerály
Mana Hotmeals jsou pečlivě vyváženým zdrojem 33 esenciálních vitamínů a minerálů. Ty pocházejí jak z použitých surovin, tak z precizně nastaveného obohacení, díky čemuž každá porce poskytuje tělu vše, co potřebuje.

Speciální složky pro podporu metabolismu
Pro ještě lepší funkci metabolismu a trávení jsou Hotmeals obohacené o taurin a L-karnitin, každá porce obsahuje 20 mg těchto aminokyselin.

Výživové hodnoty se mohou mírně lišit dle příchutě.

Pro přesné údaje si zkontrolujte nutriční štítek u konkrétního produktu.

Komplexní složení najdete zde.

Jedna porce Mana Hotmeals (100 g) ti dodá 400 kcal energie v podobě vyvážené a propracované směsi všech potřebných živin.

Mana Hotmeals neobsahují lepek. Základem je izolát sojového proteinu jako zdroj bílkovin. Mohou obsahovat stopy celeru a mléka.

Obsah kelímku zalijte najednou 200 ml vroucí vody a ihned pečlivě promíchejte. Přikryjte víčkem a nechte 8–10 minut odstát – délka přípravy závisí na tom, jakou konzistenci máte nejraději (delší doba dodá jídlu ještě jemnější texturu). Poté znovu dobře promíchejte a můžete si pochutnat.

Pokud se vám bude zdát pokrm příliš hustý, jednoduše přidejte ještě asi 50 ml vroucí vody. Chuť i strukturu to nijak nenaruší. Doporučujeme přípravu přímo v originálním kelímku, aby se všechny ingredience správně propojily a výsledný zážitek byl co nejlepší.

Hotový pokrm je určen k okamžité konzumaci. Neohřívejte v mikrovlnné troubě. Kelímek má objem 500 ml, obsah k přípravě 100 g.

Mana Hotmeals jsou dostupné ve čtyřech příchutích. Můžete si je objednat po jednotlivých kusech (1 kelímek = 100 g) nebo v balení po osmi (8 kelímků x 100 g). Pokud se nechceš rozhodnout pouze pro jednu příchuť, nebo chceš ochutnat všechny čtyři, můžeš si objednat Mana Hotmeal Taster Pack. Obsahuje od každé příchutě 2 kelímky Hotmeal.

Mana Hotmeal je inovativní produkt. Vedle vynikající chuti i textury, kterou považujeme za samozřejmost, dodá Hotmeal vašemu tělu výjimečných 33 vitamínů a minerálů, exkluzivní obsah 32 g bílkovin na porci hned ze 3 druhů rostlinných proteinů, zdravé oleje a dostatek vlákniny. Při konzumaci denní porce (5x Hot Meals) to všechno znamená 167 zdravotních benefitů dle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin. Navíc je 100% rostlinný, bez lepku, bez GMO a s nízkým obsahem soli. Zdravé a vyvážené jídlo nikdy nebylo jednodušší!

Jedna porce Mana Hotmeal o 100 g má 400 kcal. Když budeme vycházet z referenčních hodnot denního energetického příjmu pro průměrnou dospělou osobu (2 000 kcal), tak můžete pro kompletní náhradu jídla konzumovat až 5 porcí, tedy 5 Mana Hotmeals denně.

Mana Hotmeal je slané a teplé jídlo, které se skvěle hodí k obědu a večeři. Díky čtyřem lahodným světovým příchutím tě nikdy neomrzí.

ManaBurger je první nutričně kompletní¹ rostlinný burger na světě, který vypadá, chutná a texturou uspokojuje stejně jako čerstvý hovězí hamburger. Má totiž všechny důležité parametry jako je šťavnatost, masová textura a lahodná chuť tradičního hovězího burgeru. Je nutričně nabušený 5 různými druhy bílkovin, komplexními tuky obsahujícími omega-3 včetně důležitých podsložek EPA a DHA. Obsahuje dohromady 38 vitamínů a minerálů. A to vše bez obsahu GMO, bez lepku, bez přidaného glutamátu a s nízkým obsahem soli.

ManaBurger je směsí pěti rostlinných proteinů, pěti druhů rostlinných olejů s obsahem omega-3 včetně DHA a EPA, vlákniny, bramborového škrobu, směsi vitamínů a minerálů, je obarvený červenou řepou, paprikou a jablečným extraktem a ochucený různými druhy koření, bylinkami a přírodním aroma. Oblíbenou vůni kouře dodává speciální kouřové aroma z dřev evropských lesů.

Zdrojem proteinů v ManaBurgeru je izolát hrachového proteinu, protein z řas, mungo fazolek, konopí a proteinový izolát z hnědé rýže. Hrách je velmi bohatý na bílkovinu a vlákninu, ostatní proteiny dorovnávají aminokyselinové spektrum pro fyziologické optimum. Jedna porce obsahuje 20 g plnohodnotných bílkovin.

ManaBurger obsahuje esenciální mastné kyseliny omega-6 a omega-3 včetně EPA a DHA, jejichž zdrojem je kombinace oleje řepkového, řasového, slunečnicového, kokosového a lněného. Výsledná směs obsahuje minimum nasycených tuků a značné množství zdravých, nenasycených olejů. V jedné porci je 22 g tuků, z toho nasycených 5 g.

Obsah sacharidů, jejichž zdrojem je bramborový škrob, je pouze 4 g na porci. Díky tomu je ManaBurger velmi vhodný pro ketogenní režim. Zdrojem vlákniny je celulosa, hrách, rýže, konopí, mungo – jedna porce ti dodá 4,2 g této živiny, která je důležitou součástí pestré stravy.

Vitamíny a minerály jsou přirozenou součástí surovin a balancujeme je přídavkem tak, aby výsledek byl dokonale vyváženým multivitamínem v trochu netradiční podobě. ManaBurger ti tak nabízí celé spektrum 38 esenciálních vitamínů a minerálů, které tvé tělo potřebuje a využije.

Kompletní složení a nutriční hodnoty ManaBurgeru najdeš zde.

Když jsme začali na tomto projektu pracovat, jedno bylo jasné: k chuti a textuře masa je možné se dopracovat i z čistě rostlinných surovin zapojením vědy a výzkumu. Náš tým proto vyvinul unikátní výrobní postup ve speciálním strojovém vybavení se sofistikovanou úpravou ingrediencí. Výsledkem je pevná textura burgeru, který je přitom skvěle šťavnatý a chutná výborně.

Chuť a struktura je téměř nerozeznatelná od mletého hovězího masa. Nicméně respektujeme, že chuť je subjektivní záležitost a u každého člověka může být vnímaná trochu jinak. Dosud však máme skvělé hodnocení ze všech testů, které jsme udělali napříč našimi zaměstnanci, vybranými restauracemi, ambasadory i odborníky z gastronomie. Testů a slepých hodnocení jsme udělali stovky.

Jedna porce ManaBurgeru (130 g) ti dodá 300 kcal energie v podobě vyvážené a propracované směsi všech potřebných živin. Přidáním dalších surovin se energetická hodnota samozřejmě zvyšuje.

Náš burger je bez obsahu lepku. Vzhledem k výrobní technologii může ManaBurger obsahovat stopové množství sóji. Co nejdříve chceme výrobní proces vylepšit, abychom odstranili i toto stopové množství sóji a mohli tak nabídnout burger, který bude skutečně stoprocentně bez alergenů.

ManaBurger není v tuto chvíli dostupný. V případě dotazů na dostupnost burgeru se neváhej obrátit na naši zákaznickou podporu.

ManaBurger skladuj v mrazáku při -18 °C, vydrží tak jeden rok od data výroby. Před přípravou je nutné ho rozmrazit nejlépe v lednici a skladovat v chladu až do doby jeho upečení/grilování, podobně jako u masa. Takto rozmražený a skladovaný ManaBurger spotřebuj nejlépe do 48 hodin.

Rozmražený ManaBurger peč na pánvi, v troubě či na grilu – jak máš ve zvyku. Lze použít běžný olej, ale doporučujeme přípravu bez oleje. Griluj/restuj 3 minuty z každé strany. Povrch ManaBurgeru tak bude zlatavý a křupavý a vnitřek přitom nádherně narůžovělý a šťavnatý. Podávej a vychutnávej teplé.

Při správném skladováním při -18 °C nedochází ke ztrátě vitamínů a dalších důležitých nutrientů. Tím naopak zaručujeme lepší stabilitu živin a zachovanou kvalitu a trvanlivost produktu. Ani během ohřevu nedochází k úbytku důležitých živin. Příprava ManaBurgeru je velmi rychlá – vysoké teplotě jsou proto vitamíny a omega-3 tuky vystaveny jen po dobu několika minut, s čímž jsme při jejich vymýšlení a analýzách před spuštěním na trh počítali. Ztráty jsou tudíž minimální a můžeš tak s jistotou důvěřovat tomu, že svému tělu nabízíš jen to nejlepší!

Mana vyvíjí alternativní, nutričně kompletní¹ rostlinné potraviny s ohledem na udržitelnou produkci plodin a šetrnost k planetě už od roku 2014. Chtěli jsme vyvinout a nabídnout ikonické jídlo, populární po celém světě, ale v alternativní formě, která je zdravá, nutričně kompletní¹, skvěle chutná a podporuje udržitelnou produkci rostlinných surovin. Vyvinuli jsme burger, který má chuť a strukturu téměř k nerozeznání od masa, jeho výroba je výrazně šetrnější k životnímu prostředí, energetická náročnost je o polovinu nižší než u výroby hovězího masa a spotřeba vody dokonce nižší o 99 %.

Nejedná se o potravinu zaměřenou jen na vegany. Naopak. Chceme nabídnout alternativu všem, kteří mají rádi maso a oblíbené hovězí burgery, ale chtějí si dopřát zdravější verzi, nutričně plnohodnotnou a takovou, která je vyrobená s výrazně nižším dopadem na planetu.

ManaBurger je inovativní produkt hodný 21. století. Vedle vynikající chuti i textury, kterou považujeme za samozřejmost, dodá ManaBurger vašemu tělu v gastronomii výjimečných 38 vitamínů a minerálů, 5 druhů rostlinných proteinů, zdravé nenasycené oleje, dostatek vlákniny a fytonutrienty s funkcí antioxidantů k tomu. Při konzumaci denní porce (5x ManaBurger) to všechno znamená 173 zdravotních benefitů dle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin. Produkt je samozřejmě GMO free, má nízký obsah soli a je ze 100 % z rostlinných surovin. Burger nemohl být nikdy zdravější!

Mana je rostlinná, nutričně kompletní¹ potravina určená pro každého zdravého dospělého jedince. Manu mohou konzumovat také děti od 3 let a dospívající. Manu lze použít kdykoliv budeš potřebovat – k snídani, obědu, na cestách nebo při nedostatku času na přípravu jídla.

Nutriční složení Many je koncipované tak, aby s ní bylo možné nahradit všechna jídla každý den a stravovat se tak výhradně jen Manou. Stejně tak ale skvěle poslouží i jako jedno jídlo denně, nebo třeba jen jako svačina či snídaně jednou za čas. Je jen na tobě, jak často se Manu rozhodneš zařadit do svého jídelníčku.

U dětí od 3 let věku a dospívajících by Mana neměla tvořit plnou náhradu rozmanité stravy, ale může sloužit jako plnohodnotná svačina. Především příchuť Choco má u dětí a adolescentů velký úspěch. 

V únoru 2026 jsme uvedli ManaPowder HP a ManaPowder XP generace Mark 10. Jde o nutričně kompletní jídla s vyšším obsahem bílkovin a pečlivě vybranými aktivními složkami včetně kreatinu, zaměřená na svalovou sílu a aktivní životní styl. ManaPowder XP navíc obsahuje kofein, proto není vhodný pro děti a těhotné ženy.

Mana v současnosti není určena a schválena k diagnostickým nebo léčebným účelům. Průběžně nás kontaktuje řada zákazníků, kterým Mana významně pomohla při nejrůznějších vážných i méně závažných zdravotních obtížích. Nicméně, jako výrobce doporučujeme konzumaci Many vždy konzultovat s lékařem během nemoci nebo jiných zdravotních či výživových omezení (potravinové alergie, potravinové intolerance, diabetes, dyslipidemie...), těhotenství nebo kojení.

Detailní informace o tom, jak nastavit dávkování Many pro děti a adolescenty, nalezneš zde.

Mana Mark 8 je potravina, kterou lze bezpečně konzumovat po 3. roce života. Užívání Many před tímto věkem doporučujeme konzultovat s dětským lékařem nebo lékárníkem. ManaPowder XP není vhodná pro děti.

Optimální výživa dětí a adolescentů

Děti a dospívající by měli být především vedeni k tomu, aby jedli rozmanitou stravu a stravovali se pravidelně, alespoň pětkrát denně. Měli by přijímat stravu bohatou na vlákninu, bílkoviny, zdravé tuky, vápník a vitamín D, který je důležitý pro správný vývin jejich kostí. Samozřejmě nesmějí ve stravě dítěte chybět i ostatní živiny, vitamíny a minerální látky.

Mana by neměla tvořit u této věkové skupiny plnou náhradu rozmanité stravy, ale může sloužit jako plnohodnotná svačina místo jídla z “automatu”, „fastfoodu“ nebo sladkostí s přidaným cukrem. Především ochucené verze by mohly mít u dětí a adolescentů velký úspěch. Navíc máš jistotu, že s Manou dětem dáváš jen to nejlepší. Další výhodou je, že u Many znáš přesný poměr všech živin a celkový objem kalorií, které tak dítě či mladistvý získá.

Detailní informace o doporučeném příjmu živin pro děti a adolescenty a návod, jak pro danou skupinu nastavit dávkování Many Nutriční složení ManaPowderu Mark 8 najdeš zde Nutriční složení ManaDrinku najdeš zde

Ano. Naše produkty neobsahují žádné živočišné suroviny, takže jsou vhodné ke konzumaci i pro vegany stravující se výhradně rostlinně. Mana se vyrábí v provozu, kde se nezpracovává mléko, vejce ani žádné jiné živočišné produkty a suroviny.

Často dostáváme dotazy na původ vitamínu B12, který je obsažen v Maně. Tento hodnotný vitamín obecně v rostlinných potravinách často chybí, na což jsme při vývoji Many mysleli a přidali ho do receptury v dostatečném množství. Tento vitamín se vyrábí biotechnologickým způsobem pomocí mikroorganismů, a je tak vhodný i pro vegany.

Obecně platí, že ManaDrink a ManaPowder Mark 8 jsou vhodné pro všechny zdravé dospělé i děti od tří let. Dospívajícím a dětem od tří let je nutné upravit dávkování úměrně jejich tělesné hmotnosti.

Výživové potřeby těhotných a kojících žen se mohou lišit (například doporučený denní příjem některých vitamínů nebo minerálů může být vyšší než průměr), proto pokud jsi těhotná nebo kojíš, tak doporučujeme konzultaci s odborným lékařem dříve, než do svého jídelníčku Manu zařadíš.

ManaPowder XP obsahuje v porci 50 mg kofeinu, není tedy vhodný pro těhotné či kojící ženy.

Bylo opakovaně prokázáno, že dieta založená na potravinách s nízkým glykemickým indexem (GI), inzulinovým indexem (II) a nízkým obsahem sacharidů, pomáhá regulovat hladinu krevní glukózy a snižuje riziko vzniku diabetu a projevy související s diabetem. Hodnoty indexů se používají k posouzení potravin z pohledu jejich sacharidové zátěže na náš metabolismus.

Dle klinické studie, kterou jsme provedli ve spolupráci s 3. lékařskou fakultou Univerzity Karlovy a Fakultní nemocnicí Královské Vinohrady v Praze jsme zjistili, že ManaDrink má relativně nízký glykemický index (29) a inzulinový index (41). Díky tomu můžeme ManaDrink označit jako potravinu s nízkou sacharidovou zátěží a zařadit náš produkt mezi potraviny s nízkým GI. Vzhledem k prakticky stejnému složení ManaDrinku a práškové Many lze usuzovat, že ManaPowder Mark 8 má obdobné pozitivní výsledky.

Díky nízkému GI by mohly ManaDrink a ManaPowder být vhodné u diabetiků v rámci komplexní dietetické léčby, nicméně nejedná se o potravinu bez sacharidů. Proto v případě diabetiků doporučujeme konzumaci Many nejprve konzultovat s odborným lékařem.

Výsledky studie si můžeš přečíst zde.

Mana v současnosti není určena a schválena k diagnostickým nebo léčebným účelům. Průběžně nás kontaktuje řada zákazníků, kterým Mana významně pomohla při nejrůznějších vážných i méně závažných zdravotních obtížích. Nicméně, jako výrobce důrazně doporučujeme konzumaci Many vždy konzultovat s lékařem během nemoci nebo jiných zdravotních či výživových omezení (potravinové alergie, potravinové intolerance, diabetes, dyslipidemie...), těhotenství nebo kojení.

Svému doktorovi můžeš předložit nutriční štítek Many.

Nutriční štítek ManaPowderu Mark 8 najdeš zde Nutriční štítek ManaDrinku najdeš zde

Nadýmání či zažívací potíže nejsou při užívání Many běžné. Tyto obtíže mohou mít více důvodů a nemusí nutně souviset s Manou. V některých případech se nadýmání může objevit v prvních dnech po začátku konzumace Many. Může se tak stát v případě, kdy tělo není zvyklé na příjem vysoké dávky vlákniny a bílkovin, které jsou v Maně obsažené.

Pokud máš v plánu stravovat se výhradně Manou, doporučujeme pozvolnou změnu jídelníčku. V prvních dnech užívání Many je vhodné nemít stravovací režim ze 100 % postavený na Maně, ale dávkovat ji pomalu a postupně. Zkus nahrazovat vybraná denní jídla porcemi Many postupně. V prvních dvou dnech například konzumovat Manu jen jednou denně, v dalších dvou dnech dvakrát denně a takhle příjem Many navyšovat. Zpravidla se jedná o dobu jednoho týdne, než si tvé tělo na Manu zcela zvykne. Případné nepříjemné pocity by pak měly odeznít.

Nápomocné ti mohou být trávicí enzymy na podporu trávení, které můžeš užívat v počátcích konzumace. Také ovšem záleží na velikosti jednotlivých porcí a rychlosti konzumace – doporučujeme nespěchat a nehltat.

Máš-li pochybnosti, případně zažívací obtíže neodeznívají, doporučujeme konzumaci Many přerušit a konzultovat konkrétní potíže s lékařem. Lékaři můžeš předložit nutriční štítek, který najdeš na našich stránkách u každého produktu. ManaPowder Origin je například zde.

S Manou můžeš zhubnout, udržovat svoji váhu, nebo přibírat na váze tak jako s klasickým jídlem. V obou případech je nutné držet se obecného pravidla:

Při hubnutí je zásadní, aby energetický příjem byl nižší, než energetický výdej a zároveň by tvůj jídelníček měl být méně kalorický. Dbej na to, aby byl bohatý na vitamíny a minerální látky.

K udržení váhy je důležité, aby tvůj energetický příjem odpovídal tvému energetickému výdeji.

Při nabírání na váze byl měl být energetický příjem vyšší než energetický výdej.

Hlavní výhodou Many, díky čemuž se stala u řady lidí pomocníkem na hubnutí, je snadné dávkování a podrobné výživové informace. S každou porcí víš, kolik kalorií a živin zrovna přijímáš. Velikost a počet porcí pak můžeš snadno nastavit podle toho, zda potřebuješ zhubnout, udržet nebo přibrat na váze. Počet porcí je nutné přizpůsobit tvým konkrétním tělesným potřebám, např. výšce, váze, pohlaví, věku a pohybovým aktivitám, kterým se věnuješ.

Pro nastavení orientačního denního energetického příjmu ti mohou pomoci on-line kalorické tabulky a kalkulačky, mobilní aplikace nebo třeba některé typy sporttesterů a chytrých hodinek.

Dávkování Výživové informace

ManaPowder Mark 8 a ManaDrink obsahují lepek a sóju. V jedné porci ManaPowderu je obsaženo 12 mg lepku (gliadinové formy) a v jedné porci ManaDrinku pouhých 9 mg lepku (gliadinové formy). Zdrojem lepku jsou v Maně ovesné beta-glukany (vláknina). Zdrojem sóji jsou v Maně izolát sojové bílkoviny a sojový lecitin.

ManaPowder HP a XP generace Mark 10 jsou práškové verze Many, které neobsahují lepek. Stejně jako ManaPowder Mark 8 obsahují izolát sojové bílkoviny a sojový lecitin.

ManaPowder Choco Nut s hravě oříškovou, hrdě čokoládovou příchutí je bezpečná volba i pro alergiky na oříšky, jelikož obsahuje oříškové aroma bez stop skutečných ořechů.

ManaBurger lepek neobsahuje. Může obsahovat pouze stopy sóji, jelikož ho vyrábíme v závodě, kde se zpracovávají i ostatní potraviny, které sóju obsahují.

ManaBar obsahuje sóju a oves a to přímo z konkrétních vlastních surovin. Tím, že produkt vyrábíme v provozu, kde se zpracovávají i jiné suroviny obsahující alergeny, může tyčinka obsahovat žádné až maximálně stopové množství ořechů, arašídů, mléka, sezamu a vajec.

Pokud hledáš alternativu Many bez lepku, Mana Hotmeal může být pro tebe dobrým řešením. Zdrojem sóji je v Hotmeal izolát sojového proteinu. Může obsahovat stopy celeru a mléka.

Naše potraviny neobsahují laktózu ani skořápkové plody.

Příčinou alergie na některé složky v potravinách může být zkřížená alergie, která vzniká na základě podobnosti alergenů. Funguje to tak, že protilátky imunitního systému reagují i na jiný alergen na základě podobnosti v sekvenci aminokyselin. Jinými slovy, pokud trpíš alergií na nějakou potravinu, můžeš mít alergii i na potravinu, která obsahuje podobný alergen. Například mezi luštěninami existuje velmi častá zkřížená alergie, takže pokud máš alergickou reakci na arašídy, je pravděpodobnost asi 5 %, že budeš reagovat i na jinou luštěninu. Zkřížená alergie se objevuje i mezi jablky, pylem břízy a mrkví (Mana obsahuje mrkvovou vlákninu). Pokud tedy máš alergii na jinou potravinu nebo pyl či jiný alergen, vždy si důkladně čti složení produktu.

Na našem eshopu www.mojemana.cz existují dva způsoby, jak založit účet.

Zaregistrovat se můžeš kliknutím na prostřední ikonu v pravém horním rohu a následně na “Vytvořit účet”. Přihlásit se také můžeš prostřednictvím Facebooku nebo Googlu.

Objednat Manu si můžeš i bez založení účtu. Budeš k tomu potřebovat pouze emailovou adresu a telefon, na který ti bude volat kurýr, až ti poveze balíček. Pokud budeš chtít v budoucnu vidět historii svých objednávek, můžeš použít stejnou emailovou adresu a svůj účet si vytvořit dodatečně.

Pokud budeš mít po objednání zájem o odstranění tvých údajů z databáze, stačí nás kontaktovat prostřednictvím on-line chatu na webu, na telefonním čísle +420 228 883 296 (každý pracovní den mezi 10:00 a 15:00), nebo e-mailem na podpora@mojemana.cz a my tvůj účet odstraníme.

O obnovení hesla si můžeš zažádat na našem webu. V poli pro přihlášení zvol možnost “Zapomenuté heslo?”.

V případě nejasností se obrať na naši zákaznickou podporu. Kontaktovat nás můžeš prostřednictvím on-line chatu nebo na telefonním čísle +420 228 883 296, případně také e-mailem na podpora@mojemana.cz. Jsme tady pro tebe každý pracovní den od 10:00 - 15:00 mimo svátky.

Pro objednání Many na našem eshopu www.mojemana.cz klikni na sekci “Produkty” a vyber si, o jaký produkt konkrétně máš zájem. Poté je potřeba kliknout na tlačítko “Přidat do košíku” a zvolit množství.

V Košíku můžeš množství zboží ještě upravit. Po kliknutí na tlačítko “Pokladna” se dostaneš k vyplnění kontaktních údajů a následně k vyplnění způsobu dodání a platbě.

V případě objednávání zboží do zahraničí navštiv náš zahraniční e-shop www.drink-mana.com nebo klikni na vlaječku v pravém horním rohu stránky. V případě nejasností se obrať na naši zákaznickou podporu, objednávku ti rádi vytvoříme.

Na první objednávku Many platí do 31. 10. 2025 30-denní garance spokojenosti zákazníků.

Kontaktovat nás můžeš prostřednictvím on-line chatu nebo na telefonním čísle +420 228 883 296, případně také e-mailem na podpora@mojemana.cz. Jsme tady pro tebe každý pracovní den od 10:00 - 15:00 mimo svátky.

Platbu je možné provést platební kartou, Apple Pay, online bankovním převodem (GoPay), klasickým bankovním převodem na účet (kdy ti na email budou zaslány podklady k platbě) nebo můžeš zvolit platbu na dobírku. Všechny produkty, které máme skladem, odesíláme ve všední dny do 24 hodin od zaplacení. V závislosti na zvolené platební metodě ale prosím počítej, že nám objednávka může trvat o pár dní déle. V případě nejasností se nám ozvi, rádi pomůžeme vyřešit kterýkoliv problém.

Kontaktovat nás můžeš prostřednictvím on-line chatu nebo na telefonním čísle +420 228 883 296, případně také e-mailem na podpora@mojemana.cz. Jsme tady pro tebe každý pracovní den od 10:00 - 15:00 mimo svátky.

Pokud ještě objednávka nebyla odeslána, je možné kontaktovat naše zákaznické oddělení, které doručovací adresu v systému změní. Kontaktovat nás můžeš prostřednictvím on-line chatu nebo na telefonním čísle +420 228 883 296, případně také e-mailem na podpora@mojemana.cz. Jsme tady pro tebe každý pracovní den od 10:00 - 15:00 mimo svátky.

Při doručování všech našich produktů využíváme v rámci České republiky služeb společnosti PPL (a to i v případě Mana předplatného), GLS nebo WEDO. Cena dopravy Ti bude spočítána při potvrzení objednávky na základě doručovací adresy a cen zvoleného dopravce. V případě dotazů kontaktuj přímo naši zákaznickou podporu, a to buď prostřednictvím on-line chatu nebo na telefonním čísle +420 228 883 296, případně také e-mailem na podpora@mojemana.cz. Jsme tady pro tebe každý pracovní den od 10:00 - 15:00 mimo svátky.

Pokud u nás nakoupíš za 1 600 Kč a více, dopravu máš zcela zdarma! Jen za dobírku zůstává menší poplatek.

Pokud na našich stránkách není uvedeno jinak, odesíláme zboží ve všední dny do 24 hodin od připsání platby za objednávku. Zásilky jsou v rámci ČR obvykle doručovány během následujícího pracovního dne po odeslání z našeho skladu.

Pokud zásilka není ani po několika dnech na cestě, zkontroluj, prosím, zda ti nepřišel email od našeho zákaznického oddělení. Případně se můžeš rovnou obrátit na naši zákaznickou podporu, a to buď prostřednictvím on-line chatu nebo na telefonním čísle +420 228 883 296, případně také e-mailem na podpora@mojemana.cz. Jsme tady pro tebe každý pracovní den od 10:00 - 15:00 mimo svátky.

Jasně! Zboží zasíláme do většiny zemí světa. V pravém horním rohu obrazovky klikni na vlaječku a vyber si příslušnou zemi nebo region, kam ti Manu máme doručit. Standardní doba doručování zásilek do zahraničí se pohybuje mezi 2 – 8 pracovními dny v závislosti na cílové destinaci.

Na objednávky s místem dodání mimo EU (včetně Švýcarska nebo Norska) se mohou vztahovat dodatečné celní poplatky nebo daně. Tyto poplatky a daně platí příjemce. Jejich výše závisí na zemi dodání. Doporučujeme si to zjistit dopředu.

Nezapomeň, že Mana je potravina. Raději si dopředu zjisti, jaké podmínky platí v zemi, do které Manu objednáváš. Může se stát, že úřady budou vyžadovat zvláštní pravidla a procesy pro doručení Many. Za tyto procesy zodpovídáš sám a je potřeba si vše ověřit.

V případě, že ti Mana nebude doručena, kontakuj přímo naši zákaznickou podporu, a to e-mailem na podpora@mojemana.cz, prostřednictvím on-line chatu nebo na telefonním čísle +420 228 883 296. Jsme tady pro tebe každý pracovní den od 10:00 - 15:00 mimo svátky. Tvůj případ posoudíme individuálně.

ManaPowder – tedy Mana ve formě prášku, je pro podobné cestování jako stvořená! Dlouhá trvanlivost, nízká váha, bez potřeby chlazení, stačí hodit jeden či více sáčků do zavazadla a vyrazit.

V případě letecké přepravy záleží na letecké společnosti a především cílové zemi, kdy výjimečně může dojít k tomu, že ti Mana bude z přepravy pro neznalost letištních kontrolorů vyjmuta. Nicméně jsme zatím takový případ nezaznamenali ani u cest do USA nebo Asie. Mnoho našich zákazníků potvrdilo, že je možné Manu přepravovat letadlem, a to i v příručním zavazadle.

ManaDrink pro příruční zavazadlo vhodný není. Většina leteckých společností zakazuje přepravu tekutin v množství nad 100 ml v příručním zavazadle, náš drink má objem 400 ml.

Doporučujeme se poradit s leteckou společností, nebo si přečíst její pokyny pro přepravu potravin a tekutin. Pokud budeš potřebovat, můžeme ti poslat naše oficiální prohlášení výrobce, že Mana je jídlo ve formě prášku / nápoje. Stačí nás kontaktovat emailem na podpora@mojemana.cz.

V případě, že ti kurýr přivezl poškozený balíček, máš plné právo ho odmítnout.

Pokud poškození balíčku či jeho zdeformování zjistíš až po jeho převzetí, doporučujeme zahájit reklamaci u doručovací společnosti a zároveň kontaktovat naši zákaznickou podporu. A to buď prostřednictvím on-line chatu nebo na telefonním čísle +420 228 883 296, případně také e-mailem na podpora@mojemana.cz. Jsme tady pro tebe každý pracovní den od 10:00 - 15:00 mimo svátky. 

Pokud by se stalo, že je poškozený pouze obsah uvnitř balíčku – tedy naše produkty, určitě se nám ozvi. Přestože se při expedici snažíme být maximálně pečliví, chybička se stát může. Problém vyřešíme k tvé spokojenosti.

Stejně tak nás kontaktuj, pokud by balík s tvou objednávkou obsahoval jiné produkty, než byly objednány, případně některý produkt zcela chyběl. I ti nejpreciznější z nás čas od času objednávku při její přípravě zvrtají. :)

ManaPowder Mark 8, ManaDrink, ManaBar i Mana Hotmeal jsou nutričně kompletní¹ rostlinné potraviny, které ti dodají veškeré živiny, které tvé tělo potřebuje pro správné fungování. Je jenom na tobě, zda s Manou pokryješ 100 % stravovacího režimu nebo si ji budeš dávat například jen jednou denně či jednou za čas.

V případě, že se rozhodneš mít stravovací režim postavený ze 100 % na Maně, doporučujeme přecházet na Manu postupně, tedy nenahrazovat od prvního dne hned všechna jídla. Obvykle je totiž potřeba, aby si tvé tělo zvyklo na příjem vysokých dávek vlákniny a bílkovin, které jsou v Maně obsažené.

Zkus v prvních dvou dnech například konzumovat Manu jen jednou denně, v dalších dvou dnech dvakrát denně a takhle postupně příjem Many navyšovat. Zpravidla se jedná o dobu minimálně jednoho týdne, než si tvé tělo na Manu zcela zvykne. To, jak bude tvé tělo na Manu reagovat je individuální a záleží hlavně na tvých předchozích stravovacích návycích.

ManaDrink je již hotové jídlo ve formě nápoje, které nepotřebuje žádnou přípravu. Stačí jen krátce protřepat, otevřít uzávěr a vypít. Jedna porce má energetickou hodnotu 330 kcal. Po otevření je ManaDrink určen k okamžité spotřebě.

Jednu doporučenou porci ManaPowderu Mark 8 (400 kcal) připravíš smícháním 86 g prášku s 300 ml vlažné či studené vody. Jedna Mana odměrka odpovídá 200 kcal/43 g, dvě odměrky ti tedy dají přesně to množství Many, které potřebuješ k přípravě jedné porce. Pokud odměrku nemáš, použij na jednu porci pět vrchovatých polévkových lžic. Nicméně, tato porce je pouze doporučená, Manu si můžeš připravit podle vlastních potřeb o různé energetické hodnotě.

Jednu porci ManaPowderu HP o 505 kcal připravíš smícháním 115 g prášku s 450 ml vlažné či studené vody. Tři Mana odměrky ti tedy dají přesně to množství Many, které potřebuješ k přípravě jedné porce. Pokud odměrku nemáš, použij na jednu porci 6 vrchovatých polévkových lžic. I tato porce je pouze doporučená. Záleží jen na tobě, jak Manu začleníš do jídelníčku.

Jednu porci ManaPowderu XP o 539 kcal připravíš smícháním 104 g prášku s 450 ml vlažné či studené vody. Dvě Mana odměrky ti tedy dají množství Many, které potřebuješ k přípravě jedné porce. Pokud odměrku nemáš, použij na jednu porci pět polévkových lžic. A i zde platí, že je příprava porce jen doporučená. Hustotu a kalorickou hodnotu přizpůsob vlastním potřebám.

Ke smíchání prášku a vody použij uzavřenou lahev nebo mixér. Nejpohodlnější pro přípravu Many je náš Starter Kit, který obsahuje kvalitní odměrku z nerezové oceli a litrovou lahev značky Nalgene (samozřejmě BPA/BPS-free).

Čerstvě připravená Mana je určena k okamžité spotřebě, případně vydrží 24 hodin v uzavřené lahvi v lednici. Pokud však nemáš možnost ponechat hotové jídlo v lednici, doporučujeme jeho rychlou spotřebu. Mimochodem, ManaPowder je možné skvěle použít k pečení dortů, koláčů nebo k přípravě jiných zdravých pokrmů. Je ale potřeba počítat se změnou kalorické a nutriční hodnoty.

Příprava Mana Hotmeal je snadná, potřebuješ mít pouze přístup k horké vodě. Otevři víčko kelímku do poloviny, zalij 200 ml vařící vodou a vše dobře promíchej. Znovu překryj víčkem a nech odstát. Za 6 - 8 minut, dle konzistence, zamíchej a už si můžeš vychutnat plnohodnotné, teplé, vynikající jídlo.

Kompletní návod k přípravě najdeš zde. Podívej se na naši stránku s recepty, kde najdeš pár tipů, jak si náš rostlinný burger připravit.

Pokud se rozhodneš stravovat výhradně Manou, doporučené denní dávkování ManaPowderu Mark 8 je 5 porcí po 400 kcal, u ManaDrinku je to 6 porcí po 330 kcal denně. ManaPowder HP a XP generace Mark 10 mají vyšší kalorickou hodnotu, doporučená denní dávka tedy vychází na 4 porce denně u obou těchto powderů.

Doporučené dávkování vychází z referenčních hodnot energetického příjmu pro průměrnou dospělou osobu (2 000 kcal), konkrétní dávkování tedy doporučujeme nastavit z hlediska potřeb konkrétního zákazníka. To znamená, že celkový denní kalorický příjem v průběhu je nutné přizpůsobit tvým konkrétním fyzickým a tělesným potřebám, např. výšce, váze, pohlaví, věku a také pohybovým aktivitám. 

Je jen na tobě, jak často se Manu rozhodneš zařadit do svého jídelníčku. Manou můžeš nahradit například dvě jídla denně, nebo třeba jen jedno z nich, případně si dát Manu jen občas, když si nestíháš připravit zdravé a vyvážené jídlo. Mana je zkrátka vyvinutá pro 100 % stravovací režim, ale stejně tak může být i dokonalým zachráncem ve chvílích spěchu či při cestování.

U dětí a adolescentů by Mana neměla tvořit plnou náhradu rozmanité stravy, ale může sloužit jako plnohodnotná svačina. Detailní informace o doporučeném příjmu živin pro děti a adolescenty a návod, jak pro danou věkovou skupinu nastavit dávkování Many, najdeš v odkazu zde.

Nutričně kompletní¹ a vhodný pro 100 % režim je i ManaBurger, nicméně nepřepokládáme, že by se někdo stravoval pouze touto potravinou. Role našeho burgeru je spíše jako zdravá alternativa k hovězímu masu, třeba i každý den. :)

To samé platí u Mana Hotmeal. Jedna porce o 100 g má 400 kcal. Pro kompletní náhradu jídla si můžeš dát až 5 porcí, tedy 5 Mana Hotmeals, denně. Mana Hotmeal je slané a teplé jídlo, které se skvěle hodí k obědu a večeři. Díky čtyřem lahodným světovým příchutím tě nikdy neomrzí.

Naše ManaBar perfektně odpovídá potřebám pestrého stravování. ManaBar je vhodná pro dospělé, i děti od tří let. Ale opět slouží spíše jako plnohodnotná svačina o 200 kcal.

Jídlo si můžeš připravit podle vlastních potřeb a o různé energetické hodnotě dle návodu.

ManaDrink, ManaPowder (Mark 8, HP i XP) i ManaBar doporučujeme skladovat v suchu a temnu při teplotě 10-25 °C. ManaDrink je možné uchovávat i v lednici, ale není to nutné.

Díky kvalitnímu obalovému materiálu a vysokému množství přírodních antioxidantů má ManaPowder 18 měsíců dlouhou minimální trvanlivost od data výroby. Trvanlivost nového ManaDrinku Mark 8 je 8 měsíců od data jeho výroby. Důvodem kratší trvanlivosti oproti verzi Mark 7 je volba udržitelnějšího typu obalového materiálu, tedy čistě plastové lahve (PET), která je plně recyklovatelná. V současné době UHT technologie plnění PET lahví umožňuje půlroční trvanlivost. Věříme, že dalším vývojem dosáhneme trvanlivosti ještě delší. U ManaBar se jedná o minimální trvanlivost 12 měsíců.

Trvanlivost otevřeného sáčku ManaPowderu je 1 měsíc. Po každém použití Many vždy sáček uzavři ziplockem, aby nedošlo k případnému znehodnocení potraviny. V případě Family Packu doporučujeme přesypat prášek do vzduchotěsné nádoby a skladovat v suchu a temnu při pokojové teplotě. Trvanlivost takto přesypaného prášku bude minimálně 6 měsíců od otevření původního obalu.

Mana je potravina s datem minimální trvanlivosti. Obecně je možné potraviny s takto definovanou trvanlivostí konzumovat i po uplynutí této lhůty s tím, že již může docházet k poklesu množství některých živin pod deklarovanou úroveň. Potravina může být zcela v pořádku, pokud byly dodrženy skladovací podmínky v originálním, neotevřeném balení a nevykazuje-li nestandardní senzorické vlastnosti, tedy. nepříjemnou chuť či vůni.

Kombinace s dalšími potravinami

Mana je nutričně kompletní¹ jídlo, které bylo vyvinuto tak, aby s ním bylo možné dlouhodobě pokrýt 100 % stravovacího režimu. Nicméně, i když Mana chutná skvěle sama o sobě, všechny příchutě a zvláště Origin můžeš kombinovat s další potravinou (například ovoce, zelenina, ...) či dalšími ingrediencemi (vanilka, koření, čokoláda, …). V tomto případě je však dobré mít na paměti, že se to promítne do výsledné kalorické a nutriční hodnoty.

Pokud budeš chtít Manu použít jako základ pro chutné a zdravé smoothies, fantazii se tvé meze nekladou. Můžeš zkusit přidat třeba ovoce, koření, pomerančový džus, kávu, ořechy, ořechové máslo nebo zeleninu.

Kombinace s výživovými doplňky (proteiny, vitamíny atd.)

I kombinaci s doplňky stravy je možná, jen dávej pozor na překročení maximálního doporučeného příjmu živin. Například dlouhodobý příjem nadměrného množství bílkovin může zatěžovat játra a ledviny.

V případě pochybností o tom, jak správně kombinovat Manu a potravinové doplňky, doporučujeme poradit se s odborným lékařem nebo nutričním terapeutem.

Jako inspirace ti mohou posloužit recepty, které jsou dostupné na našich webových stránkách. Podrobné informace o složení ManaPowderu Mark 8 Origin najdeš zde. Podrobné informace o složení ManaDrinku Origin najdeš zde.

ManaDrink Mark 8 je plněný UHT technologií do plastových lahví PET (polyethylentereftalátu). Tento typ plastu je snadno recyklovatelný a v některých zemích i zálohovaný (např. v Německu). PET je ještě udržitelnější řešení obalu, než nápojový obal z papírovo-plastového kompozitu, který jsme používali u ManaDrink verze Mark 7. PET se velmi snadno recykluje a počet recyklací PET je s ohledem na její technologii téměř nekonečný. Každé balení obsahuje 12 porcí (12x330 kcal) ManaDrinku o 400 ml. Pro snazší přepravu jsou drinky zabalené po šesti kusích. Balení po šesti má rozměry 20,5 x 17,5 x 11,5 cm. Váha je 2770 g. Za předpokladu správného skladování je minimální trvanlivost ManaDrinku 8 měsíců od data výroby.

ManaPowder Mark 8 je balen do sáčku z materiálu PET/ALU/PE, který se třídí jako plast. Tento obal chrání prášek před vlhkostí, světlem, kyslíkem, mikroorganismy a dalšími faktory, které by mohly prášek znehodnotit. Za předpokladu správného skladování je minimální trvanlivost ManaPowderu 18 měsíců od data výroby.

Papírová krabice, která obsahuje 3 sáčky, je vyrobena převážně z recyklovaného papíru. V každém sáčku je 5 porcí (5x 400 kcal) ManaPowderu. Celkem tak balení obsahuje 15 porcí jídla. Jedno balení váží 1290 g.

U ManaPowderu HP generace Mark 10 je v 1 sáčku zabaleno 15 porcí po 115 g. Obsah jednoho sáčku s 15 porcemi je tedy 1725 g. Sáček z materiálu PET/ALU/PE zaručuje ochranu ManaPowderu po celou dobu 18měsíční trvanlivosti od data výroby.

U ManaPowderu XP generace Mark 10 je v 1 sáčku zabaleno 15 porcí po 104 g. Obsah jednoho sáčku je tedy 1560 g. Sáček z materiálu PET/ALU/PE zaručuje ochranu ManaPowderu po celou dobu 18měsíční trvanlivosti od data výroby.

ManaBar balíme do kartonové krabice po 28mi kusech. Každá tyčinka je zabalena do obalu z PP (polypropylen). Každá tyčinka má 50 g a obsahuje 200 kcal. Balení o 28mi kusech má rozměry 7,5 cm (V) x 15 cm (Š) x 30 cm (D). Jedno balení váží 1400 g.

Mražený ManaBurger balíme do potravinářské PE (polyethylenové) fólie a poté do papírové krabice. Jedno balení/krabice obsahuje celkem 20 ks ManaBurgerů rozdělených do dvou obalů po deseti. Mražený ManaBurger má minimální trvanlivost 12 měsíců od data výroby. Balení má rozměry 21 x 21 x 11 cm.

Mana Hotmeal jsou baleny do kelímků z PP (polypropylen) plastu, víčko je z hliníkové fólie. Objem jednoho kelímku je 500 ml, sušina uvnitř má objem 100 g. Klasické balení Mana Hotmeal obsahuje 8 porcí, tedy 8 kelímků po 100 g. Kelímek je určen k zalití sušiny horkou vodou. Obal není určen pro ohřev v mikrovlnné troubě. Obsahuje metalické barvy, které by mohly jiskřit.

Pitný režim je zcela individuální záležitost. I když ManaDrink Mark 8 nově obsahuje 400 ml a může se počítat k jednomu ze zdrojů tekutin, potřebu vody jím ale nahradit nemůžeš. Mana je nutričně kompletní¹ jídlo a obsahuje všechny živiny, které tvé tělo potřebuje. Objem vody jsme u nového drinku zvýšili hlavně z důvodu vylepšení textury, chuti a pro lepší hydrataci živin. Živiny jsou tímto ještě vstřebatelnější než předtím.

Za produkty Mana stojí česká společnost Heaven Labs, s.r.o., která byla založena v roce 2014 jako skromný startup. Alternativní, nutričně kompletní¹ rostlinné potraviny s ohledem na udržitelnou produkci plodin a šetrnost k planetě vyvíjí a vyrábí již od roku 2014.

Spoluzakladateli a vlastníky jsou Jakub Krejčík (CEO), Marek Humpl (vedoucí výzkumu a vývoje) a Grigory Vyatkin (hlavní designér).

První verze Many pod označením Mark 1 byla uvedena na trh v srpnu 2014. Od té doby firma učinila tisíce iterací své receptury a v současnosti nese nejnovější složení ManaDrinku a ManaPowderu označení Mark 8. Od léta 2020 firma nabízí třetí hlavní produkt – ManaBurger, nutričně kompletní¹ rostlinnou alternativu masa. Od roku 2023 patří do sortimentu i nutričně kompletní¹ tyčinka ManaBar. V roce 2025 byla na trh uvedena teplá, slaná jídla Mana Hotmeals.

Mana je český výrobek. Vyvíjí ji tým vědců a odborníků z oblasti potravinářství, chemie a biochemie v moderním výrobním závodě v Modleticích u Prahy. Firma má plně pod kontrolou vývoj, výrobu, balení i distribuci svých produktů a díky tomu může zajistit stoprocentní dohled na kvalitu.